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少儿学习柔道具有多方面的优势，这些优势不仅体现在身体素质的提升上，还包括心理、社交等多个层面。以下是对少儿学柔道优势的详细阐述： 一、身体素质的提升 增强力量与耐力：柔道包含各种摔、投、寝技动作，这些动作需要少儿在练习过程中不断发力
发布时间：2024-11-23 点击次数：6
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柔道不仅仅是一项体育运动，它更是一种生活技能，能够为我们的安全和健康提供全方位的保障。通过柔道训练，我们能够学会如何在摔倒时保护自己，避免受到严重的伤害。柔道独有的倒地受身技术，能够在后倒、侧倒、前倒、绊倒等各种情况下，有效地保护头部、
发布时间：2024-11-16 点击次数：36
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下面介绍的柔道及其“受身”技能，以及柔道对青少年成长的多方面积极影响，非常准确地概括了柔道运动的精髓和价值。 柔道的“受身”技能 “受身”是柔道中的一项重要技能，它强调在失去平衡或摔倒时，通过正确的身体姿势和技巧来减轻伤害。这种技能
发布时间：2024-11-09 点击次数：42
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柔道起源于日本，是一种能有效地使用身心力量获得较大效用的日本武道。它综合了各派柔术的精华，具有攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。 创立与发展：1882年，日本东京帝国大学学生嘉纳治五郎创立了现代柔道，同时创建了训练柔道运动
发布时间：2024-10-31 点击次数：27
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这是一道关于柔道运动员身体特征的分析问题。我们需要从题目中提取关键信息，并结合柔道运动的特点，来总结柔道运动员通常具备的共同身体特征。 首先，我们梳理题目中的关键信息： 柔道运动员在力量、敏捷性、柔韧性和身体结构等方面表现出一种融合
发布时间：2024-10-23 点击次数：34
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柔道对个人情绪的控制确实有帮助。以下是从几个方面对此进行的详细阐述： 一、缓解压力与愉悦身心 柔道作为一种全身性的运动，通过不同技巧把对方摔倒，会迅速缓解内心的压力，获得一种成就感和满足感。这种成就感有助于提升练习者的情绪状态，使他
发布时间：2024-10-16 点击次数：33
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柔道是一种源自日本的武术，它对练习者的身心健康具有许多积极的影响和好处。以下是对柔道好处的详细归纳： 对身体健康的好处 提高身体素质： 柔道训练能够显著提高练习者的力量、速度、耐力和灵活性。 通过不断的练习，柔道可以增强四肢力量
发布时间：2024-10-08 点击次数：32
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针对柔道训练方法，我们可以进一步细化并增加一些建议，以确保考生能够全面、系统地提升技能，从而在单招考试中取得优异成绩。以下是详细的训练方法和建议： 一、力量练习 1.大力量（极限力量） 渐进式加重：从考生当前的力量水平出发，制定
发布时间：2024-09-28 点击次数：72
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柔道项目是体育单招的项目之一，随着国家政策的改变，柔道考生越来越多，水平也越来越高。下面我们就来讲一些关于柔道的训练方法： 柔道训练方法细化 力量练习 大力量（极限力量） 渐进式加重：从较低重量开始，每周或每两周增加一次重量，直
发布时间：2024-09-21 点击次数：50
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柔道比赛中的规则和注意事项涵盖了多个方面，以确保比赛的公平、公正和安全。以下是一些主要的规则和注意事项： 规则 得分规则： 一本：运动员通过强有力的技术动作将对手摔倒至垫面，且对手无法立即恢复平衡或反击，或者通过关节技、绞技等迫使
发布时间：2024-09-14 点击次数：68
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柔道作为一种武术和竞技体育项目，其核心目标是通过技术和策略将对手控制或击败。以下是对柔道及其比赛规则的详细解读： 柔道的目的 柔道的主要目的是通过技术性的摔倒、压制、关节技（如锁技）或绞技（如窒息技）来使对手屈服或无法继续比赛。这种
发布时间：2024-09-07 点击次数：50
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武术跌法与柔道受身训练，作为自我保护的核心练习，其重要性不言而喻。这两种训练方法都旨在帮助练习者在遭遇摔倒或倒地时，能够采取正确的姿势和方法，以较大限度地减少身体尤其是内脏器官的损伤。 然而，传统柔道受身训练在保护内脏免受震动伤害方面
发布时间：2024-08-31 点击次数：46
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在柔道比赛中，判断对手是否已经倒地是一个关键且需要准确判断的环节。以下是一些判断对手是否已经倒地的标准和方法： 一、倒地标准 身体接触地面：当运动员的身体（除了脚部）与比赛垫子发生接触，且这种接触是由于对手的技术动作导致的，可以视为
发布时间：2024-08-24 点击次数：36
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进行柔道技术训练必须遵循运动技能形成的规律，任何一个柔道动作的掌握，都要经历由开始学习时粗略形成技术阶段，到改进提高技术阶段，直至巩固运用技术阶段。 一、基础训练的重要性 基础训练是柔道运动员成长的基石，它不仅关乎姿势、步法的准确性
发布时间：2024-08-17 点击次数：53
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柔道和摔跤作为两种不同的体育运动，在多个方面存在显著的差异。以下是对它们之间区别的详细分析： 1.概念与起源 柔道：是一种以摔法和地面技为主的格斗术。它起源于日本，是日本武术中特有的一科，由柔术演变发展而来。柔道不仅仅追求将对手摔
发布时间：2024-08-09 点击次数：54
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柔道对参赛者的身体素质要求非常高。这项运动不仅要求运动员具备出色的技术技能，还需要他们拥有好的身体素质，来支撑高强度的比赛和训练。以下是对柔道参赛者身体素质要求的详细分析： 一、力量与爆发力 力量：柔道涉及各种投掷技术、抱摔和地面动
发布时间：2024-07-30 点击次数：67
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柔道作为一种以摔法和地面技为主的格斗术，具有多方面的优势，这些优势不仅体现在竞技比赛中，还体现在对个人的身体、心理和品德修养上。以下是对柔道优势的详细分析： 一、技术特点与竞技优势 攻防结合，攻中有防：柔道强调攻防结合，攻中有防，防
发布时间：2024-07-20 点击次数：66
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柔道的基本姿势和步法的训练方法清晰归纳如下： 一、基本姿势训练方法 站立的基本姿势 自然站立姿势：两脚开立，两脚间距离基本与肩同宽，脚尖向前，两腿屈膝降低重心。 左站立姿势：左脚在前、右脚在后斜向开立，两脚间距离约等于肩宽，双膝
发布时间：2024-07-11 点击次数：74
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柔道是一项源自日本的古老而富有竞技性的武术项目，它以其独特的摔、压绞、反关节等技术手法闻名于世。两人徒手赤脚，身着柔道服，在指定大小的垫子上进行比赛，通过技巧和策略摔倒对手或迫使其认输。 柔道的历史悠久，其起源可以追溯到明朝末期，陈元
发布时间：2024-07-01 点击次数：64
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柔道是否值得学习，这主要取决于个人的兴趣、目标和对武术的期望。以下是一些考虑因素，可以帮助你决定是否学习柔道： 兴趣和热情：对柔道感兴趣是学习的较大动力。如果你对柔道的历史、技术和哲学感兴趣，那么学习柔道将是一种享受。 锻炼身体：柔
发布时间：2024-06-21 点击次数：68
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柔道是一种独特的竞技运动，其特点可以分点表示和归纳如下： 起源与发展： 柔道起源于日本古代的柔术，并在明治维新时期经过嘉纳治五郎的改良，成为一种新兴的运动形式。 1895年，日本成立了“大日本武德会”，并制订了柔道比赛的统一规则。
发布时间：2024-06-11 点击次数：64
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由于柔道的动作很多，在柔道技术的训练中，不可能掌握所有的动作技术。优秀的柔道运动员大多根据自己的实际情况选择几种适合自己特点的摔倒方法。比如身高占主导地位的运动员一般选择内股、大外割等。，而身高较低的运动员则喜欢选择背投、小内割等技术。
发布时间：2024-05-31 点击次数：64
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柔道运动员的身体特征和训练方法复杂，是这项充满活力的武术和奥运会成功的基础。 柔道运动员的力量、敏捷性、柔韧性、耐力和心理承受力都是通过专门的训练技术培养出来的。 随着柔道运动的发展，体育科学、技术和文化价值观的融合将继续塑造训练模
发布时间：2024-05-21 点击次数：58
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柔道运动员的身体特征和训练方法复杂，是这项充满活力的武术和奥运会成功的基础。 柔道运动员的力量、敏捷性、柔韧性、耐力和心理承受力，都是通过专门的训练技术培养出来的。 虽然柔道训练方法的演变和特定身体特征的训练将这项运动推向了一个新的
发布时间：2024-05-11 点击次数：50
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柔道运动员在力量、敏捷性、柔韧性和身体结构上表现出一种融合，这对这项运动的成功至关重要。虽然存在个体差异，但一些共同的身体特征包括 柔道涉及各种投掷技术、投掷和地面动作，需要爆炸力和力量。柔道运动员通常拥有发达的上半身和核心肌肉，以有
发布时间：2024-05-04 点击次数：52
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随着青少年在柔道训练中的不断进步，有必要实施一些策略来保持他们的热情，鼓励他们长期参与。 引入各种技术和场景，使训练有吸引力和刺激性，可以保证青少年在不同方面保持好奇心、求知欲和探索柔道的热情。 实施有序的腰带制度，让青少年获得成就
发布时间：2024-04-27 点击次数：62
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柔道是一种起源于国外的传统武术，以强调纪律、尊重和个人发展而闻名。在向青少年介绍柔道时，必须遵循具体的原则和方法，确保安全、有效、丰富的培训经验。 青少年柔道练习者的安全和福祉至关新。教练必须通过教授正确的摔倒技巧、强调控制动作和密切
发布时间：2024-04-20 点击次数：50
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柔道是在坚固的垫子上训练的，叫做塌米，铺在地板上以防摔倒。 在训练前放松肌肉是非常重要的，如果肌肉僵硬，就有严重摔倒的危险。 因此，大多数柔道主在训练后都要做柔弱柔软的体操。 如果你想精通柔道，你必须有长跑和强壮的条件。当然，跑步
发布时间：2024-04-13 点击次数：47
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根据技术构成，柔道大致分为投资技术、固体技术和身体技术三部分。虽然身体技能也可以作为一种形式来练习，但它已经被排除在学校的柔道教科书和竞争领域之外。 以下只是为了提高柔道的竞技能力和投技与固技的基本要点，想谈谈我的看法。 自古以来，
发布时间：2024-04-06 点击次数：55
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柔道运动员等级和等级的标志是参加柔道运动和比赛时必须系上的腰带颜色。不同国家实行不同的等级（等级）制度，但大多是根据柔道运动员的比赛成绩、对柔道的贡献和从事柔道的年限来评价的。 一段至五段黑带，六段至八段红白带，九段十段为红带。前一段
发布时间：2024-03-30 点击次数：50
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大部分竞技水平都是个人体重分级的，但是不同的群体有不同的分级方式，比如讲道馆把柔道分为八级。奥运会共有成人柔道14个，男女7个: 注：自1988年第24届汉城奥运会以来，无差别柔道项目不再被列为奥运项目。为此，国际柔道联合会每四年举办
发布时间：2024-03-23 点击次数：77
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在练习和比赛柔道时，你必须赤脚穿柔道服。柔道服通常是白色纯棉衣服，是嘉纳治五郎于1907年设计、制造和使用的。柔道服是柔道工程的重要组成部分，也是双方运动员的必备装备。主要配合柔道过程中各种技术的实施。在比赛过程中，双方通常会掌握对方柔
发布时间：2024-03-16 点击次数：63
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柔道运动是一项非常讲究礼仪的项目，它充满了东方人的礼仪和秩序。在柔道训练和比赛中，人和物都表现出很高的尊重。 尊重物体： 1.进出道馆时，应向道馆行立礼物。 2.进入场地（即垫）前，先脱下鞋子，鞋尖朝向场地，摆放整齐，并向场地举
发布时间：2024-03-09 点击次数：131
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柔道运动是一项非常讲究礼仪的项目，它充满了东方人的礼仪和秩序。在柔道训练和比赛中，人和物都表现出极高的尊重。 尊重物体： 1.进出道馆时，应向道馆行立礼物。 2.进入场地（即垫）前，先脱下鞋子，鞋尖朝向场地，摆放整齐，并向场地举行
发布时间：2024-03-02 点击次数：48
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柔道是一个独立于外界的纯净世界。踩在垫子上，我们穿上统一的白色道服，扎起头发，摘下首饰，放下其他场合必须注意的一些社会规范，进入一个与“外部”有很多不同的领域。 垫子外的每个学生都有自己独特的“颜色”。这种颜色可能是穿衣、专业年级、社
发布时间：2024-02-24 点击次数：46
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柔道腰带的等级和颜色如下： 初学者（无级）通常佩戴蓝色的腰带。 从五级开始，腰带的颜色变成了白色。 随着水平的提高，腰带颜色逐渐变化： 六级至八级称为红白间隔带，腰带颜色为红色背景，白色条纹。 九级到十级被称为红带，腰带
发布时间：2024-02-17 点击次数：177
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在生活中，很多人会选择学习柔道和散打，这不仅有助于我们提高技能，还能保护自己。这是一项非常实用的技能。然而，一些格斗培训班和散打培训班不会教孩子一些正规知识。因此，当我们进行格斗训练时，我们很多人不知道该找哪一个更合适。 在练习和比赛
发布时间：2024-02-10 点击次数：63
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现在很多人，包括孩子，都会去柔道训练，一方面是因为他们热爱武术，另一方面是为了锻炼。今天我们来谈谈柔道训练的好处。 1.可以培养竞争意识。通过柔道训练，我们可以培养胜不骄败的竞争精神，在未来的社会中充满竞争力。 2.强身健体。柔道训
发布时间：2024-02-03 点击次数：57
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柔道、自由搏击、泰拳、柔道是一项非常适合女性塑形的运动。米申·约翰曾经为电视拍摄过封面，他的魔鬼身材吸引了人们的赞扬。柔道、搏击练习活动量大，减脂效果明显，平均每小时消耗约700卡路里，对减脂和改善个人身体健康有很好的效果；柔道、搏击步
发布时间：2024-01-27 点击次数：52
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现代武术柔道通过对传统技术的总结和整理，摒弃了它们的具体形式，找出了常见的规律，即通过规范和总结中国各拳门派的拳法和腿法的基本运动形式。经过30多年的发展，柔道在踢、打、摔、拿的基础上更具观赏性和实用性。 正如中国武术强调“以弱胜强，
发布时间：2024-01-20 点击次数：72
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柔道的前身是柔术，它起源于中国武术。明治维新前，日本几乎所有的东西（包括政治、军事、经济、文化等）都是从中学习的。 日本深受中国哲学的影响，根据《易经》中“以柔制刚”的理论，将“体术”改为“柔术”，“道”一直被视为中国古代哲学史上的一
发布时间：2024-01-13 点击次数：153
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柔道是一种冲击力很强的运动，比赛需要直接面对对手，因为比赛有时间限制，柔道手需要发挥身体技能，比赛，如果身体条件一般，不能满足柔道比赛的要求，只有身体强壮，符合柔道的特点。 速度和力量是柔道胜利的必要条件，身体素质也是必要条件。 女
发布时间：2024-01-06 点击次数：54
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无论你学习什么样的才能和技能，你都有一个合适的年龄段。在这个年龄学习不仅可以大大提高孩子，还可以激发他们的巨大潜力。给大家介绍一下孩子学柔道多大年纪比较合适。其实在柔道比赛规则中，柔道比赛分为三个年龄段，即儿童组、青少年组和成人组。对于
发布时间：2023-12-30 点击次数：180
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柔道是一种冲击力很强的运动，比赛需要直接面对对手，因为比赛有时间限制，柔道手需要发挥身体技能，比赛，如果身体条件一般，不能满足柔道比赛的要求，只有身体强壮，符合柔道的特点。 武术训练是力量与耐力相结合的一项运动。我们中国的武术一直注重
发布时间：2023-12-23 点击次数：48
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很多运动对衣服都有要求，比如游泳时穿泳衣，体操时穿专门的体操服，柔道时穿专门的训练服。道服上下宽松，便于伸展身体，这里就不细说了。而且因为柔道不是野蛮的，所以讲究礼仪。衣服不整的人得不到别人的信任和信任。 当白色整洁的道服穿在身上时，
发布时间：2023-12-16 点击次数：69
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一个自信的孩子，乐观进取，积极主动，勇于尝试，愿意面对挑战；如果一个孩子缺乏自信，那么他的行为态度往往是退缩、胆怯、悲观、被动，不善于与人沟通，不敢尝试新事物，依赖一切，犹豫不决。因此，自信对学生的心理成长和人格发展有很大的影响。 实
发布时间：2023-12-09 点击次数：72
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健康是幸福的基础，孩子的健康是父母的基本愿望。如果你想给你的孩子留下健康，你不仅应该有良好的遗传基因，还应该教他们正确的生活方式、饮食习惯和心理调节能力。只有当条件齐全时，你才能把健康留给孩子。柔道训练是一项非常受欢迎的武术项目。柔道是
发布时间：2023-12-02 点击次数：50
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在大多数人的印象中，柔道训练是摔倒和打斗，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。事实上，学习柔道有很多好处，尤其是让孩子练习柔道有更多的好处，具体表现如下： 1、健身:柔道有很强的健身效果。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂下格、中格、上格等
发布时间：2023-11-25 点击次数：61
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柔道的身体效果不言而喻。各种步法、柔道等动作可以增强青少年的肌肉和力量，提高肌腱、韧带和肌肉的弹性，从而增强青少年的体力和柔韧性。柔道可以刺激大脑。练习过程不仅是骨骼肌的收缩，而且是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，非常有利
发布时间：2023-11-18 点击次数：65
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柔道是一种特殊的武术，强调严格的纪律、高超的技术和强大的精神教育。真正的柔道人不会随意使用柔道，一个真正的柔道人是谦虚和正直的，无论对方是谁或他有多少人，他都会毫不畏惧，毫不犹豫，果断地前进。 孔子说过这样一句话：知道这是正义的，不敢
发布时间：2023-11-11 点击次数：44
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柔道创始初期，嘉纳治五郎先后创立了《国士》、《运动界》、《柔道》等出版物，讲解柔道技术，宣传柔道目标，请名人撰写专题论文。在讲道馆柔道支持协会的成员中，政治、军事和工业人士随处可见。他们认为，柔道是培养时代有前途的青年的有效途径。 讲
发布时间：2023-11-04 点击次数：63
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柔道的前身是柔术，它起源于中国武术。明治维新前，日本几乎所有的东西（包括政治、军事、经济、文化等）都是从中学习的。 日本深受中国哲学的影响，根据《易经》中“以柔制刚”的理论，将“体术”改为“柔术”，“道”一直被视为中国古代哲学史上的一
发布时间：2023-10-28 点击次数：87
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“柔软”意味着利用对方的力量成为自己的优势，而不是对抗对手的力量。“道”不仅指方法或技能，还指精神修养，培养良好的性格。 “柔道的目标是有效地利用身心的力量。通过攻防时的精神和身体训练，我们可以理解生命的意义。让自己成为一个人－一个对
发布时间：2023-10-21 点击次数：89
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柔道起源于日本，是一种以摔倒和地面技术为主的武道。1964年，男子柔道在东京奥运会上初次被列入正式项目。在1968年奥运会上，柔道项目被取消。1972年，男子柔道再次成为奥运会的正式项目。1992年，女子柔道被列入奥运会正式项目。 中
发布时间：2023-10-13 点击次数：78
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柔道根据玩家的水平有分段，一般用腰带的颜色来区分位置。未进段的新手为白带，一至五段为黑带，六至八段为红白间隔带，九至十段为红带。目前，世界上只有少数人达到了红带的地位，但为了方便大型运动会的辨别，通常规定一方系白带，另一方系红带。 手
发布时间：2023-10-06 点击次数：75
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柔道初期，嘉纳治五郎先后创立了《国士》、《运动界》、《柔道》等出版物讲解了柔道的技术，宣传了柔道的目标，并邀请名人撰写专题理论。在讲道馆柔道支持协会的成员中，有无数的政治、军事和工业人士。他们认为，柔道是培养时代有前途的年轻人的有效途径
发布时间：2023-09-29 点击次数：77
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柔道是一种以摔倒和地面技术为基础的格斗技术。通过将对手摔倒在地赢得比赛，这是一个允许在奥运会上使用窒息或扭伤关节来制服对手的项目。 没必要多解释，防身健体，一招制敌。 柔道是一项奥运项目，是一项适合男女老少练习的健康运动。同时，它也
发布时间：2023-09-22 点击次数：66
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柔道（Jūdō，じゅうどう）它是一种以摔倒和地面技术为基础的格斗技术。日本被称为“柔道之国”。柔道是日本武术中一门独特的学科，是从柔术演变而来的。在日语中，它意味着“柔道”。这是一种“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古老的日本武士空手搏
发布时间：2023-09-15 点击次数：132
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经过改革，柔道在训练中非常提倡礼仪和修养，“善用精力”、“无为”等哲学思想贯穿于柔道运动。它让每个学生在提高体能的同时获得智慧的滋养，让他们学会以柔道的精神面对生活——“只竞争，不对立，不打架”、“不强求，不偏执，懂得及时放弃”、“了解
发布时间：2023-09-08 点击次数：97
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柔道是一种基于地面技术或摔倒技术的格斗技术。它专注于锻炼玩家对技能的掌握程度。它需要近距离摔倒在地。对于女生来说，只要喜欢就可以学习，必要时可以起到一定的防身作用。跆拳道也是一种武术，也能起到防身的作用。女生学柔道好还是跆拳道好？ 1
发布时间：2023-09-01 点击次数：95
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柔道不仅是一项运动，更是一门艺术。它不仅注重力量，更注重技术、灵活性、意志和礼仪的综合运动。 因为柔道主要是“摔倒”，禁止拳击和踢，不要用头、肘部、膝盖互相撞击，甚至触摸头部，禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊柱的动作。与空手道和跆拳道
发布时间：2023-08-25 点击次数：98
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柔道是通过感觉“扭曲”对手，近视也可以学习柔道。柔道是一种有氧的全身运动，哮喘儿童也可以练习，可以改善心肺功能。 为什么孩子学柔道之一：柔道的安全性 因为柔道主要是“摔倒”，禁止拳击和踢，不要用头、肘部、膝盖互相撞击，甚至触摸头部，
发布时间：2023-08-18 点击次数：78
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对大多数人来说，柔道是一个概念非常模糊的项目！什么是“柔道”？什么是“跆拳道”？什么是“空手道”？这是个问题！ 柔道-柔道！就是“温柔的方式”，温柔谦虚的生活方式！ 柔道部分起源于一种古老的日本武士空手搏斗技术：柔道！柔道通过将对手
发布时间：2023-08-11 点击次数：62
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柔道是一个非常讲究礼仪、技巧和综合素质的项目，所以我们可以看到，大多数练习柔道的孩子都有很好的礼貌和自力更生、自律和自强不息的品质。那种奋斗精神永远留在我的骨髓里，对我们的生活会有指导意义！ 柔道比两者更安全。因为柔道主要是“摔倒”，
发布时间：2023-08-04 点击次数：62
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“如何提高自己的修养会比在比赛中赢得冠军更重要”。一项运动不仅要培养更强的选手，还要提高自己的个性。 柔道可以长期发展从业者的各种生理和人格特征，如纪律、礼貌、诚信、力量、耐力、韧性、毅力和自信。这些特征是走向成功的重要条件。社会尊重
发布时间：2023-07-28 点击次数：77
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儿童骨骼尚未硬化，肌肉柔韧性特别好，容易形成肌肉记忆。所谓肌肉记忆，是指人体肌肉具有记忆力。同样的动作重复几次后，肌肉会引起条件刺激。人体肌肉获得记忆的速度很慢，但一旦获得，遗忘的速度也很慢。虽然肌肉记忆听起来很陌生，但在生活中却很常见
发布时间：2023-07-21 点击次数：49
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一项运动不仅要锻炼身体，培养更强的球员，还要更好地提高人格。柔道可以长期发展从业者的各种生理和人格特征，如纪律、礼貌、诚信、力量、耐力、韧性、毅力和自信。这些特征是走向成功的重要条件，社会尊重那些谦虚对待胜利的人，更尊重那些优雅面对失败
发布时间：2023-07-14 点击次数：51
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孩子们学习一些天赋和专业知识是一件好事，有些孩子认为这是一件快乐的事情，有些孩子认为这是一种负担，如果孩子们觉得这是一种负担，那就不是很好了。此外，教育的目的和方法也不合适，这可能会适得其反。 因此，父母在送孩子去学习的同时，也应该尊
发布时间：2023-07-07 点击次数：52
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柔道动作可分为“投资技能”和“睡眠技能”两类，前者包括技能和牺牲技能，共60多个动作；后者包括固体技能、关节技能和绞车技能。 儿童班不会教绞车技能和其他更危险的柔道动作，12岁以下的学生也禁止参加青少年柔道比赛。当我们一次学习柔道时，
发布时间：2023-06-30 点击次数：59
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柔道是一种以摔倒和地面技术为基础的格斗技术。日本被称为“柔道之国”。柔道是日本武术中一门独特的学科，是从柔术演变而来的。在日语中，它意味着“柔道”，这是一种“温柔的方式”。 柔道部分起源于一种古老的日本武士空手搏斗技术：柔术。柔道通过
发布时间：2023-06-23 点击次数：28
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据说柔道是一种将对手摔倒在地并制伏的战斗技能。我以为这和其他体育课差不多，我学了一项身体技能，跑了两次长跑。 但事实上，在柔道课上，我们做了很多与“摔人”无关的事情，比如上课前的路垫、音乐下的冥想、对柔道精神和历史的理解等等，这一切都
发布时间：2023-06-16 点击次数：69
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女孩用来抵抗暴力和侮辱的战斗技术被称为“女性自卫技术”。女性自卫技术较大的特点是：实用性，没有动作，没有规则，没有时间，没有特定的环境，一切都以杀死敌人、伤害敌人或逃跑为目的。 使用所有可用的手段，较大限度地伤害敌人，没有武术框架，没
发布时间：2023-06-09 点击次数：46
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不知不觉中学习柔道需要一个学期，选择柔道作为我剩下的体育项目是非常偶然的，因为我从小就有学习咏春拳和跆拳道的经验，所以在选择体育课时，我倾向于选择我的基础跆拳道课，想让这学期的体育课更容易。但在关键时刻，我犹豫了一下，因为我特别喜欢体育
发布时间：2023-06-02 点击次数：53
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在接触柔道课之前，我一直认为柔道是一项类似跆拳道和摔跤的运动，我认为它需要强大的力量和强壮的身体。然而，当我上过柔道课时，我完全改变了对柔道的看法。 教练说，所谓柔道，就是要以柔克刚，达到四两拨千斤的效果，不需要太强的蛮力，更注重技巧
发布时间：2023-05-26 点击次数：61
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相信如何有效提高柔道能力是很多人感兴趣的话题。总结多年柔道运动的教学经验，柔道能力的综合体现无非是身体素质、技术素质和心理素质。 要想成为一名优秀的柔道运动员或柔道爱好者，就必须了解这三点的重要性，才能在未来的训练中有清晰的认识和针对
发布时间：2023-05-19 点击次数：47
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体育锻炼对孩子有什么好处？为什么要坚持体育锻炼？ 在升学的实际压力下，家长和学校更注重孩子的学习成绩，而忽视了孩子的身体素质。教育的目的之一是提高孩子未来幸福生活的能力，身心健康是基础。请注意孩子的运动。 那么孩子到底该怎么练体育，
发布时间：2023-05-12 点击次数：45
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相信如何有效提高格斗能力是很多人感兴趣的话题。总结多年格斗运动的教学经验，格斗能力的综合体现无非是身体素质、技术素质和心理素质。要想成为一名优秀的格斗运动员或格斗爱好者，就必须了解这三点的重要性，才能在未来的训练中有清晰的认识和针对性。
发布时间：2023-05-05 点击次数：54
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在剧烈的柔道中摔倒是很常见的。如何保护自己取决于对方使用什么样的摔倒方法。总之，当你摔倒在地时，你的手臂尽量不要碰地面。 为了减少振动，当你扶地时，你的手指向内，也就是说，你的手指向你的身体，然后弯曲你的手臂。如果你摔倒了，你的手指就
发布时间：2023-04-28 点击次数：34
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柔道比赛在三根绳子周围的柔道舞台上进行。一场业余柔道比赛有五轮，每轮两分钟。柔道运动员应该戴（柔道）手套。其他设备包括：头盔、牙齿保护、运动短裤和胯部保护。柔道运动员的比赛按体重进行分级。 柔道是运动员通过两拳之间的对抗，进行身体素质
发布时间：2023-04-21 点击次数：34
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躲避是防守的艺术，通过微妙的移动来避免攻击而不是阻挡。这实际上是一个非常先进的技能，认为你必须确保你完全避免攻击，并保持自己在反击范围内。就像击倒是较好的攻击，而躲闪是较好的防守一样。当躲闪被应用到美的地步时，柔道看起来充满了装饰性。
发布时间：2023-04-14 点击次数：36
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柔道学非常重视力量，因为柔道学是一项激烈的对抗运动，没有力量很难实现其技术动作，所以在中国武术界有句话；一力降十会。 在柔道学中，没有柔道训练的力量被称为力量。柔道学中常说的力量，是指独特功夫训练培养出来的协调整体力量，也叫技能，而不
发布时间：2023-04-07 点击次数：54
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在柔道训练中，踢、打、摔、拿四种技术，其中腿法是主要技术。根据往年的综合数据比较，其中腿法是训练项目，占70%。如果你想拥有腿部技术，你必须加强腿部训练，以增强踢腿的力量、速度等腿部质量。 摔跤是徒手格斗的重要组成部分。现在也有专门为
发布时间：2023-03-31 点击次数：41
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在激烈的柔道中被摔倒是常见的，如何自我保护，要根据对方使用哪种摔法来决定。总之，在你倒地时，你的手臂尽量不摸地，为了减少震动，扶地时手指向内，也就是手指向自己的身体，然后屈臂团身。 如果你被摔倒后，手指向外扶地就无法屈臂团身，整个重心
发布时间：2023-03-23 点击次数：45
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在激烈的柔道中摔倒是常有的事，如何保护自己取决于对手用的是哪种投掷方法。总之，当你倒地时，尽量不要用手臂触地。 为了减少震动，手指向内握住地面，也就是手指指向身体，然后左右弯曲手臂。如果你跌倒，你可以手指着地不要弯曲手臂，整个重心会由
发布时间：2023-03-16 点击次数：34
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在柔道训练中，有踢、打、摔、抱四种技术，其中腿技术是主要技术。综合往年数据对比，其中腿部训练是一大项，占人口的70%。想有腿功，就要加强腿部训练，这样踢腿的力度，出腿的速度等等都可以加强。 摔跤是徒手格斗中的一项重要内容，现在还有一项
发布时间：2023-03-09 点击次数：46
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爆发力并不是负重柔道横撑的重量越大越好。练柔道横撑时，要慢慢下，快速弹起，甚至不用负重，然后循序渐进地做负重训练，练出爆发力。 打击的力度不完全靠力量，有很多拳手肌肉并不发达，但却能把全部力量集中在拳头上，从而打出有力的一拳。原因是力
发布时间：2023-03-02 点击次数：56
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柔道的职业打法很重要，初级阶段更要注重打法的规范性和正确性。 首先是柔道 柔道和拳术基本相同，分为直拳、勾拳、挥拳。只是因为柔道是从拳击引入拳击的。现在以右直拳和左勾拳为例来分析，以左直拳为例，即左脚在前，右脚在后。 1.右直拳：
发布时间：2023-02-23 点击次数：32
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大家平时训练完之后， 会做一些拉伸运动！ 那么教练带领我们这样做是为了什么呢？ 有些人完成拉伸 我感觉肌肉更疼了！ 那么拉伸是为了什么呢？ 有什么好处？ 那么首先可以确定教练会让我们做拉伸练习。 当然不仅仅是为了酷刑和虐
发布时间：2023-02-16 点击次数：81
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儿童学柔道有哪些好处呢？今天我们就来介绍i一下儿童学柔道的好处： 1.满足孩子的运动需求是每个孩子的天性。孩子需要通过运动来表达自己与生俱来的本能需求。柔道不仅能满足儿童运动本身的需要，但也发挥了非常重要的作用，儿童&
发布时间：2023-02-09 点击次数：77
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女性一直是弱势群体，当人们的生命受到威胁时，多了解一些救生方法是有益无害的。今天就和大家一起学习被掐死后如何自救。 被勒死的生理反应特征致命原则：一个人颈部有两条主要动脉和许多神经，以及气管。一般来说，当脖子被勒死，手臂如果不用力，手
发布时间：2023-02-02 点击次数：47
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每个人都知道泰拳，但很少有人能说出泰拳的所有规则。这里关于泰拳的一些知识。 自从被俘虏的国王把泰拳交给士兵后，泰拳开始在整个泰国人民中流传，并不断进步。泰拳从开始的拼死搏击到现在，已经有上百年的历史，现在泰拳已经成为世界范围内的一项竞
发布时间：2023-01-26 点击次数：40
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什么是女人正当防卫？ 面对暴力和侮辱，女性用科学系统的反暴力手段制服歹徒或达到自卫的武功，我们称之为：正当防卫。 3.女性自卫属于打架？ 首先，女人自卫不是一项运动。其次，严格地说，女人正当防卫不属于打架。鉴于其不规则、无限制的战
发布时间：2023-01-19 点击次数：37
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在日常训练中，体能和踢法往往被视为重点练习。但是，当你完成基础训练，进入实战训练，你往往会发现，你在战斗中不能充分发挥日常练习的成果。例如：经常不要踢对方；攻击距离太近；不要回避彼此的攻击；当你避免反击时，不要踢对方。其实这些问题恰恰反
发布时间：2023-01-12 点击次数：38
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女性随身携带匕首、抛棍、电击、狼喷等武器可以抵御侮辱吗？ 女性可以通过装备达到防身的目的，这是一种非常幼稚的想法。 首先，80%的白领女性和年轻女孩为了美观，会把武器藏在包里。那么，面对突如其来的歹徒，你能顺利打开包，拿出防身武器吗
发布时间：2023-01-05 点击次数：46
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在日常训练中，体能和踢法往往被视为重点练习。但是，当你完成基础训练，进入实战训练，你往往会发现，你可以在战斗中不能充分发挥日常练习的成果。例如：经常不要踢对方；攻击距离太近；不要回避彼此的攻击；当你避免反击时，不要踢对方。其实这些问题恰
发布时间：2022-12-29 点击次数：51
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在日常训练中，体能和踢法往往被视为重点练习。但是，当你完成基础训练，进入实战训练，你往往会发现，你可以在战斗中不能充分发挥日常练习的成果。例如：不要踢对方；攻击距离太近；不要回避彼此的攻击；当你避免反击时，不要踢对方。其实这些问题恰恰反
发布时间：2022-12-22 点击次数：52
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一般来说，身材高大的柔道手大多擅长利用自己的长腿和长臂进行远距离搏击。 但是，距离的选择并不完全由身体条件决定。不考虑身高，中长距离的攻防技术至关重要。让我们来谈谈如何运用中长距离战术： 长途战斗的重要性。 敏捷步伐动作在进攻、防
发布时间：2022-12-15 点击次数：42
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对于柔道手来说，拳头无疑是一个重要的武器，所以拳法的练习非常重要。那么你了解柔道技术和练习技巧吗？ 钩拳 (1)上钩拳 勾拳可短可长。发长拳时，手臂几乎伸直，上臂与前臂夹角大于90；发短拳时，上臂与前臂的夹角小于90。 当对方双
发布时间：2022-12-08 点击次数：42
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在日常训练中，体能和踢法往往被视为重点练习。但是，当你完成基础训练，进入实战训练时，你往往会发现，你并不能在格斗中充分发挥日常练习的成果。比如：经常踢不到对方；攻击距离太近；躲避不了对方的攻击；躲避反击的时候踢不到对方。其实这些问题恰恰
发布时间：2022-12-01 点击次数：55
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速度是指人体快速移动的能力。为了击中目标或者躲避对方的攻击，你必须具备快速完成各种动作的速度，这也是在实战中战胜对手的重要条件。速度训练的主要内容包括位移速度、肌肉速度、心理速度、运动速度和视觉速度的训练。速度是指动作中突然改变方向的能力，
发布时间：2022-11-24 点击次数：66
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同时作为一个迷惑和干扰的对手。左拳更加灵活快速，保持一定距离试探对手。作为一个有身高优势的人，提现的效果很明显。左直拳可以为柔道创造机会和空隙，为进攻创造条件。左直拳是柔道运动中所有其他拳法的基础，正确使用左直拳是一个具有良好技术素质的拳手
发布时间：2022-11-17 点击次数：52
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学会如何挨打，我开玩笑的，我说的是如何输掉一场不败的战斗。 每个人似乎都认为他们可以引导你度过一场失败的战斗。每个想成为教练的人都认为他们有神奇的建议来帮助你赢得比赛。"更多刺拳"他们会在课间休息的时候对你耳语，甚
发布时间：2022-11-10 点击次数：33
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学习防守的三个基本层次，提高自己的防守和防守反击来对付更好的对手。 我把防守分为三个层次，高水平的防守会让你防守的效率更高，反击的机会更多。一个一个练习，全部掌握。 1.物理防御 这是基本的防御。你所需要的是双手举起来保护你的头，
发布时间：2022-11-03 点击次数：44
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柔道对大众来说是一项相对陌生的运动。柔道不仅是一项体育运动，也是一种锻炼身心的教育方法，可以提高人的反应能力、协调能力和判断力，也可以使人自信、自强、自立。先简单介绍一下什么是柔道。 柔道的攻防技术分为站立技术(站立技术)、睡眠技术(
发布时间：2022-10-27 点击次数：58
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柔道在日语中是“柔之道”它的意思是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古老的日本武士空手搏斗技术：柔道。柔道通过将对手摔倒在地赢得了比赛，这是奥运会上唯一允许窒息或脱关节制服对手的项目。 柔道是一项对抗性很强的竞技运动，强调选手掌握技能
发布时间：2022-10-20 点击次数：138
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柔道对公众来说仍然是一项奇怪的运动。柔道不仅是一项运动，更是一种身心锻炼的教育方法，可以提高人们的反应能力.协调力.判断力也能使人自信.自立.自强。 关于软道的学习，很多人都有一定的理解偏差，形成了传统的软道固化思维。今天小编就为大家
发布时间：2022-10-13 点击次数：93
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柔道教学的主题是从哪里开始，教学的顺序和节奏。在体育教学中，基本参考体育教学大纲或学习指导要点，然后根据学生的实际情况确定基本教学内容。 在柔道中，投资技术的指导顺序首先要考虑的是受体应用的难度。在受体教学中，要按照由简到难、由弱到强
发布时间：2022-10-07 点击次数：116
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柔道教学的主题是从哪里开始，教学的顺序和节奏。在体育教学中，基本参考体育教学大纲或学习指导要点，然后根据学生的实际情况确定基本教学内容。 在柔道中，投资技术的指导顺序首先要考虑的是受体应用的难度。在受体教学中，要按照由简到难、由弱到强
发布时间：2022-09-30 点击次数：54
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“如何提高自身修养，比赛中赢得冠军更重要”。一项运动不仅要培养更强的运动员，还要更好地提升自己的人格。柔道可以更好地发展学员的生理和人格特征，如纪律.礼貌.守信.力量.耐力.韧性.毅力和自信，这些特征是走向成功的重要条件。 社会尊重那
发布时间：2022-09-24 点击次数：74
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关节技是控制对手的手肘关节，使对手感到疼痛而投降的技术。关节技的安全维护被施技者不应请强，当对手施技成功，应立即拍打示意投降。关节技应由专业教练指导下学习，教练应根据学员的自律性和技术能力来决定学员是否适合学习关节技，13岁以下学员不建议教
发布时间：2022-08-31 点击次数：138
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绞技是施技者采用双手绞索对方颈脖，将对方大动脉收紧，阻挡血液和氧气输送到大脑使对手窒息及失去知觉的技术。采用双手绞索对方的咽喉，压缩对手的气管，减低空气流入肺部，使对手缺氧而窒息的技术。施展绞技者应采用安全步骤，避免对方因长时间缺氧而造成伤
发布时间：2022-08-16 点击次数：88
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投技-立技、舍身技(柔道竞赛技术)固技-压制技、绞技、关节技(柔道竞赛技术)当身技(柔道形赛事技术及防身术)投技安全保护–受身术柔道受身术:受身术又称"倒地法"，是柔道基本技术之一。受身术是在被对手摔倒或是自己倒地时，为
发布时间：2022-08-01 点击次数：154
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柔道运动主要组成部分为受身术，学员依从有系统和正确的练习，柔道是一种非常安全的运动。熟练的受身术可以保护学员摔倒后身体避免受到不必要的伤害，它主要由身体接收技术、系统正确的练习组成。为了安全练习柔道，避免不必要的伤害，制定柔道安全指南迫在眉
发布时间：2022-07-19 点击次数：140
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柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能有效地使用身心力量获得大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。服装在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。
发布时间：2022-07-07 点击次数：72
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用两手将对方向前方提拉，使对方向前方或右前方失去平衡，自己向后转身，将对方背在腰背上向前摔的技巧。(1)用实战姿势成右组合，用右手拉住对方左襟上提，左手拉对方右袖，向正前方提拉使对方失去平衡.(2)用右脚向前移动，向对方的右脚内侧迈步，同时
发布时间：2022-06-27 点击次数：84
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使对方从前或右前方失去平衡，用右(左)手搂住对方的腆，将对方背在腰上进行摔的技巧叫大腰。(1)右实战姿势组合，用右手提对方左上衣襟，左臂抬肘左手拉对方右袖，挺胸同时两手用力提拉，使对方身体重心向前。(2)用右脚向前移动，再用右脚向对方右脚内
发布时间：2022-06-17 点击次数：95
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从小开始，我就对这一类格斗类的竞技运动敬而远之，看着运动员们利落飒爽的动作、划过优美的曲线，我的心中并不是渴望自己做出同样动作的激动与急切，而是对想象中意外后果的畏惧。我害怕身体失去控制的危险，学习滑冰时，教练就常说我身体僵硬难以放松。我不
发布时间：2022-06-07 点击次数：77
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兴趣是好的老师孩子在不熟悉一项运动之前，喜欢和不喜欢都很简单、纯粹，而我只想让孩子纯粹的体验这项运动，在专业教练的加持下，自然可以达到事半功倍。柔道在日语里是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。在国外很多的孩子从三四岁便开始学习柔道。俄罗
发布时间：2022-05-27 点击次数：89
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我们在谈「柔道」时，常常会谈到其「四两拨千斤」的特点。这项风靡世界的格斗术，它不追求蛮力，而是通过讲求柔韧性、平衡性和协调性而取胜。嘉纳治五郎在13岁那年随家人移居东京。在东京这个日本文明开化的中心，他一边接受书法和古文等传统教育，一边也接
发布时间：2022-05-17 点击次数：45
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柔道运动员等级与段位高低的标志，是以参加柔道练习及比赛时都必须系用的腰带颜色来表示。各个国家实行的段位（等级）制不尽相同，但大都是根据柔道运动员的比赛成绩、对柔道的贡献及从事柔道的年限等进行评定。一段至五段黑带，六段至八段红白带，九段十段为
发布时间：2022-05-07 点击次数：133
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坐礼：1.从站立姿势开始，左脚向后撤约一步半。2.将左膝跪在原来左脚尖的位置。3.接着撤右脚双膝并排跪下，两脚脚尖着地。4.把两脚的大拇指重迭，右脚拇指压在左脚拇指上，挺胸后坐成跪坐姿势。正坐：1.轻轻地将两手手指并拢，放在两大腿的内侧（腹
发布时间：2022-04-28 点击次数：64
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柔道运动是一项极为讲求礼法的项目，它饱含着东方人的礼节与秩序。在柔道训练和比赛时，无论对人还是对物，都表现了极高的尊敬。对物的尊敬：1.进出道馆时，应向道馆行立礼。2.进入场地(即上垫)之前，要先将鞋子脱掉，鞋尖朝向场地，整齐的摆放好，并向
发布时间：2022-04-18 点击次数：77
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一．柔道培训班背负摔：背负摔，是用腰、肩、臂的力量，把对方背起，向前摔下去的技术。动作过程：双方均以右自然体站立交手。用左手抓住对方的右外中袖或袖口，用右手抓住对方的左前领。把自己的右脚尖向对方右脚前伸进，随着身体向左转，将自己的右肘，从下
发布时间：2022-04-08 点击次数：78
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记得柔道课上老师跟我们讲过一个故事：一位柔道者去迎战，对手询问：“你没有带武器吗？”他回答：“我的武器，就是地球。”是啊，柔道是靠地心引力，技术动作也是力从地起摔倒对手的。我惊叹于创始人的智慧，自古以来，人们铸剑，打铁，制锤，致力于做出坚硬
发布时间：2022-03-28 点击次数：76
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教练做示范的时候没有一次忘记行礼，为了给我们示范动作，让我们学的更明白，无数次的把助教摔到，这不仅仅是在教我们柔道的各种技巧，更是想把柔道的精神传授给我们。在那之后，我们每个人都变得更加团结，自己在练习动作的时候一丝不苟，并且互相成全，即使
发布时间：2022-03-18 点击次数：89
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冥想，友谊，悟道据说柔道是一项以把对手摔倒在地并制伏为目的的格斗技。本来以为会和其他体育课是差不多，学习一项身体技能然后跑两次长跑。但是其实在柔道课上我们做了很多与“摔人”无关的事情，比如上课前的擦道垫、音乐下的静心冥想，还有对柔道精神、历
发布时间：2022-03-09 点击次数：56
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在现代柔道比赛中，由于双方运动员技术水平的不断提高，直接使用一种技术很难将对手摔倒，连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起，以使对手顾此失彼，防不胜防。连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中，使用者先使用一种技术，对方一般会向反方向抵
发布时间：2022-02-28 点击次数：71
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从正前方向同一方向进攻当双方已经开始实战，但进攻的方向没定。此时，如对方向正前方失去平衡，一方接原来的动作做连续变化的动作向对方进攻。1、从右(左)体落右(左)体落向甘方右(左)前方进攻:(1)一方用右体落进攻。参照体落教程中应用练习(1)
发布时间：2022-02-17 点击次数：85
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柔道腕挫腕固是对方的左(右)上臂伸直后，一方将其手腕固在肩上，业且两手按在对方的左(右)肘外侧，压住其肘关节的技术。柔道腕挫腕固基本方法:(1)对方成仰卧姿势，一方在其身体右侧。对方抬起左侧身体，把左臂伸直，抓住一方右衣领;(2)一方将身体
发布时间：2022-02-07 点击次数：188
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柔道小内刈是从对方的左(右)方向向其支撑身体重心的左(右)脚跟内例勾去，把对方向正后方或左(右)后方摔倒的技术，叫做小内刈。柔道小内刈基本方法:(1)双方成右实战姿势组合，一方的右脚向对方的两脚前迈进一步，左脚向后退成侧身姿势。(2)一方左
发布时间：2022-01-29 点击次数：142
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柔道跳腰是使对方向前或者向右(左)前方失去身体重心，一方向后转体和对方的体侧贴紧，利用腰和右(左)腿跳举摔倒对方的技术，叫做跳腰。柔道跳腰基本方法:(1)双方成右实战姿势组合，一方用左、右脚向后撤步，然后左脚后退，右脚向前迈出，身体左转成侧
发布时间：2022-01-20 点击次数：153
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柔道片羽绞是在对方的背后用右(左)手从对方的右(左)肩上抓住左(右)横衣领。左(右)手从对方的左(右)腋下插入，将对方的左(右)臂向上控制住，然后前插在对方的后颈部做绞技。柔道片羽绞基本方法(1)采用送襟绞基本练习同样的要领和位置，用两手握
发布时间：2022-01-10 点击次数：203
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1、防守姿势左架抓握、右架抓握的组合方法:从防守姿势互相用右手(右拇指在内侧)抓握对方左胸衣襟用左手(左手拇指向内侧)抓握对方右衣袖外侧中部，这是右组合方法。(左组合方法动作相反)。技术要领:(1)两手抓握不要太紧，(要自然轻松)，两肘弯屈
发布时间：2022-01-01 点击次数：147
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在柔道中取什么样的姿势，是非常重要的。能自由、正确地做动作的基本姿势是自然姿势。1、自然体:(1)自然体站立。(2)右自然体。(3)左自然体。(1)两脚在一条直线上开立，距离为一脚宽.(2)从自然体姿势开始把右脚向前迈一步，为右自然体。(3
发布时间：2021-12-23 点击次数：74
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内股俗称小内股。攻方右手抓住左中袖下方，右手抓紧对方右边里领，推、拉对方，破坏对方重心使其向左前方！左脚上步于对方左脚尖内侧，右脚进到右脚尖前，头靠近对方的头，右手下拉左手前推的同时，左脚迅速插进对方两腿之间，身体前屈，右脚用力蹬伸，左脚上
发布时间：2021-12-06 点击次数：181
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头部，专业队的保护措施其实是做得不错的，大海绵垫子非常厚，对新手保护得很好，但是新手对投技的方向把握的不好，经常有人被投出垫子。。。经常有人鼻青脸肿的。。。但是脑震荡在训练中我是真没见过，那个只能说你受身白学了。脸上擦伤：因为对方做转身动作
发布时间：2021-11-22 点击次数：182
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一、柔道的投技。投技是柔道所有技术中的灵魂，是重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一。但是目前由于百姓对柔道的普遍没有基本的认知
发布时间：2021-11-12 点击次数：109
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青少年练习柔道好处1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长
发布时间：2021-10-30 点击次数：272
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有很多人不了解青少年柔道训练方法，那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。1柔道一般力量练习主要分为大力量、小力量、专项力量。2大力量（极限力量），根据每个人的力量水平，不断加重，直到大3一般练习方式有卧推、深
发布时间：2021-10-13 点击次数：148
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在现代柔道比赛中，由于双方运动员技术水平的不断提高，直接使用一种技术很难将对手摔倒，连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起，以使对手顾此失彼，防不胜防。连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中，使用者先使用一种技术，对方一般会向反方向抵
发布时间：2021-09-23 点击次数：139
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投技是柔道所有技术中的灵魂，是重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一。但是目前由于百姓对柔道的普遍没有基本的认知度，所以也闹了不
发布时间：2021-09-09 点击次数：139
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1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。2.防身：校
发布时间：2021-08-31 点击次数：318
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鈴木桂治（すずきけいじ、1980年6月3日-）茨城県常総市（旧結城郡石下町）出身的柔道家。日本讲道館柔道五段。血液型为AB型。身長184cm。体重100kg。得意技为足技、内股、大外刈。&n
发布时间：2021-08-22 点击次数：174
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柔道基本功训练之膝车开始：一方用力使对方向右(左)前方倾倒，其身体重心落在右(左)膝上，再用左(右)脚内侧做拦点拦对方右(左)膝，使其摔倒。(一)基本方法:(1)双方以实战姿势相组合，对方将右脚后退一步成左实战姿势。(2)本方右脚向前迈步，
发布时间：2021-08-12 点击次数：125
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投技是双方以站立姿势相组合，互相摔倒的技巧。身强力壮者占有明显的优势，因此，在柔道中体小力弱者利用各种巧力的作用将比自己力大身强者摔倒，就给这项运动增添了惊心动魄的魅力，成为柔道吸引人的特征。1.重心和重心线一块任何形状的板，总有它放在指尖
发布时间：2021-08-05 点击次数：125
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有颜值有实力的俄国-48KG级柔道美女IRINADOLGOVA！（视频在页尾）寝技达人，俄国的RondaRousey!(话说考拉真心希望她以后进军UFC)来自俄国的IRINADOLGOVA，以下是她的素颜柔道比赛美图集锦，外表柔弱似林黛玉，
发布时间：2021-06-29 点击次数：176
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“柔”的意思是不以力气对抗对手的力气，而是使用对方的力气以成为自己的优势。“道”所指的不只是办法或技巧，也包括对精力上的训练以培养出杰出的品质。柔道的其间一个要点是”以柔制刚”。以力制力并不是柔道，底子没有使用到技巧。柔道是
发布时间：2021-06-23 点击次数：153
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柔道是武术里边的一种，在柔道的进程傍边，常常会有摔打的动作，是一种实用性比较强的运动方法，学习柔道难度也是很大的，现在也有很多的柔道馆，教一些小朋友来学习柔道，可以锻炼身体。柔道的实战仍是很强的，可以让对方失掉战役力，像过肩摔或担负投摔，在
发布时间：2021-06-16 点击次数：98
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合气道与柔道都是从古代柔术发展而来的，都强调以柔克刚，同样讲究练习的安全性，而且开创的时间也相距较近。在日本武道中，人们往往把合气道与柔道相提并论。但是，合气道与柔道毕竟是两种武道，彼此之间还是有明显的差别的。1，柔道在防守的同时对进攻是很
发布时间：2021-06-07 点击次数：241
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。得分规则是在比赛中，重庆柔之心根据运动员使用的技巧，按其质量和效果评为4种分数。1、一本（1）比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；（2）在“压技”比赛中一方把对方
发布时间：2021-05-30 点击次数：199
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柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、
发布时间：2021-05-06 点击次数：92
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场地比赛场地面积小为14*14米，大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区
发布时间：2021-04-29 点击次数：204
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。重庆柔道培训班今天给大
发布时间：2021-04-22 点击次数：128
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站立礼在低头的同时，双手的指尖自然滑落到大约膝盖上部的位置。如果只是弯脖子低头行礼的话看起来很不美观。腰部和头部呈一条直线延伸，弯腰行礼。座礼行座礼前，双手分别放置于大腿表面靠近身体内侧的位置（即和双脚跟相对应的位置）。而后，双手在自然向前
发布时间：2021-04-14 点击次数：71
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很多人认为它很暴力，它不学无术。但事实上练习柔道的人更多的是在道场上能找到自己的热血、向上、纪律和谦卑。当你倒下时裁判会给你20秒来让你纠正错误，如果你利用了这20秒，你站起来了，那你就有机会面对自己的下一次难关。如果你放弃了，不仅是在赛场
发布时间：2021-04-06 点击次数：100
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我们经常担心孩子不在我们的身边的时候会发生意外，有时是在游戏中、有时是不经意中，那么有没有办法让我们的孩子能够减少伤害呢？答案是有的。那就是让我们的孩子学会自我保护，降低伤害的方法。为孩子们展示了如何利用柔道来使我们的孩子降低伤害的方法我们
发布时间：2021-03-29 点击次数：117
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浮腰----Uki-Goshi，大腰----O-Goshi,腰车----Koshi-guruma,钓込腰----Tsurikomi-goshi払(扫）腰----Harai-goshi，钓腰----Tsuri-goshi跳腰----Hane-
发布时间：2021-03-17 点击次数：213
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背负投－Morote-Seoi-nage（双手）体落－Tai-otoshi肩车－Kata-guruma（因为新规则禁止使用）掬投－Sukui-nage（因为新规则禁止使用）浮落－Uki-otoshi隅落－Sumi-o
发布时间：2021-03-10 点击次数：106
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发布时间：2021-03-03 点击次数：70
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发布时间：2021-02-25 点击次数：81
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无论是任何一项运动项目都需要相应的基本功，柔道也是一样。如果基本功不牢，后续会一些问题。练习柔道项目不分胖瘦，有轻至52kg以下和重至无差级别（女子90kg以上、男子100kg以上）。1.自学可以通过视频和书籍进行练习，但是只能说看懂了表面
发布时间：2021-02-16 点击次数：250
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摔技，有站立摔和倒地摔两种使用方法，在这里着重分析站立摔。站立摔，是在保持自己站立的情况下而将对方摔倒的技术。和中国式摔跤相似。根据当时所使用的身体部位的不同，又分为手摔法、腰摔法、足摔法等。摔技中的任何方法，都可以从左、右两面向对方进攻。
发布时间：2021-02-06 点击次数：132
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在柔道摔技中也有过肩摔这一方法，过肩摔就是用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。过肩摔不需要太大的力量，柔道讲究的
发布时间：2021-01-28 点击次数：106
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柔道在日语是之道"的意思,就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术:柔术非巴柔。道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。不论竞技柔道、社会柔道都应遵循
发布时间：2021-01-21 点击次数：155
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地
发布时间：2021-01-14 点击次数：103
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背负投技术在比赛中使用情况统计背负投技术特点是幅度小、重心低，具有较强的攻击力，又容易与其他技术组合成连络技术。因它容易掌握，有利于避开对方的进攻，并且在比赛中成功的机率也高。这一动作技术的要求符合小级别运动员的身体情况，在小级别运动员比赛
发布时间：2021-01-07 点击次数：73
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要不是因为柔道，我可能就进监狱了坏小子AshleyMcKenzie（以下简称AM，曾做过他的柔道公众号，可以关注后在历史消息里面查阅），认为2012年伦敦奥运会把他从监狱的魔抓中救了回来。AM在少管所度过了一段时间，在学校各种打架以及他柔道
发布时间：2020-12-31 点击次数：94
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柔道作为日本武道中惟一能够成为奥运会正式比赛项目的原因：“重要的是它具备安全等体育的条件。柔道是在榻榻米上进行比赛和练习的，它本身的技术中也拥有如何倒下去的技术训练，这样使得运动员在比赛过程中没有安全上的顾虑，比赛双方可以完全地发挥各自的技
发布时间：2020-12-24 点击次数：143
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越来越多的明星、名人在电视剧、电影、节目等工具晒自己柔道的技术。1.普京从13岁开始练习柔道，曾是俄罗斯圣彼得堡市柔道冠军，眼下的普京，不仅是俄罗斯的总统，还担任着欧洲柔道联合会的名誉主席，目前已经是柔道八段！普京与柔道之间的“情愫”早就为
发布时间：2020-12-17 点击次数：261
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究竟什么是柔道？百度百科里面已经讲得很多了，笔者：重庆柔之心柔道（考拉）专门针对柔道进行扫盲的讲解，如有不妥或知识讲解错误之处，请跟考拉留言。一、柔道的投技。投技是柔道所有技术中的灵魂，是重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，
发布时间：2020-12-10 点击次数：96
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俗话说「南拳北腿」，南拳指的是南方练武人以拳法为主，就是指”空手道“，而北腿则是指北方人练武以腿术为主，就是指”跆拳道”，而柔道技巧则是拳腿两者皆注重，以”摔”为主，融合了柔术、柔和、体术，所以难度高，通常要学了3、4年之后才会有明显的进步
发布时间：2020-12-03 点击次数：148
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1、练习右脑孩子练跆拳道能够练习右脑，在练习进程不单是骨骼肌肉的缩短，而是空间感知、经历、类型辨认等右脑功用的归纳发挥，所以关于儿童大脑的空间变换以及形体的感知都是有很好的练习的作用的，孩子的形象思维和创造力进步的很快。2、进步柔韧跆拳道的
发布时间：2020-11-26 点击次数：120
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现在有越来越多的父母会让孩子去学习跆拳道，这样的做法是值得鼓励的。究竟跆拳道能够有修身养性的作用，让孩子从中获益良多。那么，你们知道孩子学习跆拳道佳年纪是什么时候吗下面我们一起来具体了解一下。孩子学习跆拳道佳年纪是7岁。7岁左右的孩子，身体
发布时间：2020-11-20 点击次数：116
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原始社会就有了柔道活动。当时，人们为了求得生存，在与自然界进行斗争中，在部落之间的冲突中，利用自己的力量、技巧取得食物和进行自卫，从而产生了古代的柔道。柔道要练习扎实的基本功，特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。柔道还强调手脚动作要密切
发布时间：2020-11-12 点击次数：111
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柔道和散打哪个厉害？应该说，在2011年以前，散打爱好者们还是很幸福的。因为那时还可以看到中国散打军团与各种武技的对抗战，甚至是走出国门在K-1、Shootboxing等赛场上与国际选手比赛。当然，在不断的交流对抗中，散打也多次遭遇滑铁卢。
发布时间：2020-11-06 点击次数：142
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相对而言，这四个里面，散打实用！首先声明，何谓实用？指的是街斗斗殴实战能力强大！MMA（通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动）只适合街头单挑，实用性其实不如散打！街斗，重要的是瞬间攻击力，靠谱的，攻击力强大的，其实是拳击，拳击
发布时间：2020-10-30 点击次数：106
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在柔道运动的实践练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有许多。只要掌握了必定的技能，才能更快更好的学习这一柔道，接下来为我们详细解说柔道的常用技能：因为主导用力部位的不同，所以在技能开始使用时抓握的用手位置也不同。1.单手担负投：双人面对面天然姿
发布时间：2020-10-23 点击次数：119
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2016年1月16日星期六，我国式摔跤开展委员会建立大会在河北省廊坊市举办。本次大会由国家体育总局举摔柔中心、我国摔跤协会主办，昊宇集团承办。本来无意选取的日子却迎合了三个六字，可能预示我国式摔跤的开展会六六大顺吧。我国式摔跤是中华民族传统
发布时间：2020-10-17 点击次数：90
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一、历史柔道培训中国式摔跤的历史中国式摔跤是古老的体育项目之一。早在三千多年前就有了中国古代摔跤。古代称为角力、角抵、相扑、争跤等，近代称之为掼跤、撩跤、摔角等。在公元前11世纪的周朝角力作为军式训练项目，从此各个朝代摔跤各有兴衰。宋朝时期
发布时间：2020-10-09 点击次数：188
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空手道可以强身健体、益智、知礼，收到越来越多人的喜爱，练到不同程度有不同的级别，及腰带颜色也会不一样，不同颜色代表着不同的意义，关于空手道的腰带颜色意义为大家详细说明下：①白带：白带代表纯洁，练习者没有任何知识和基础，一切从零开始。②黄带：
发布时间：2020-10-01 点击次数：224
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柔道不仅是一项竞技体育运动，站在国际舞台上能为我们祖国争光，同时它更是一种教育。通过练习，不仅强身健体，防身务实，更可以让从小学习柔道的孩子们，更为规矩、踏实地做人。面向社会
发布时间：2020-09-25 点击次数：149
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《礼记·大学》有言：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。”这一个学段的柔道课，于我是一个学段的修身。进入柔道场，褪去沾满灰尘的外衣，
发布时间：2020-09-18 点击次数：71
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练习空手道有利于发达有力的肌肉、培养活动力，培养应付任何难关的能力、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力等。关于空手道小知识，大家具体了解多少呢，接下来重庆柔道培训老师为大家普及
发布时间：2020-09-11 点击次数：107
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中国摔跤运动是一极为注重技巧之竞技运动，在摔人的过程中，必需配合手法来施展动作，同时亦可做为化解对方攻势，俗话云：「手是两扇门，配合腿赢人。」由此可知手法之重要。若能将手法勤加研究练习，将可在于对方交手
发布时间：2020-09-04 点击次数：112
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。特点是：以柔克刚，讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手。不了解柔道的人会把柔道、摔跤和跆拳道混为一谈，都是格斗术没错，但不同之处是：1、
发布时间：2020-08-27 点击次数：127
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体校训练中，需要结合学生的实际情况制定训练课程以及采用合理的训练方式，并在训练中进行有效的医务督导，才能保证柔道训练的有效性、安全性。在大量的数据研究中发现柔道训练中较为常见的问题。&nb
发布时间：2020-08-20 点击次数：140
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真正的职业柔道会让你受各种各样的伤，咱们从头说到脚头部，专业队的保护措施其实是做得不错的，大海绵垫子非常厚，对新手保护得很好，但是新手对投技的方向把握的不好，经常有人被投出垫子，经常有人鼻青脸肿的，但是
发布时间：2020-08-13 点击次数：116
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柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。柔道依选手的水准有
发布时间：2020-08-04 点击次数：130
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柔道是一项高强度对抗运动，柔道比赛中的运动员要想获得好成绩除了具备良好的专业技能和身体条件，还要有过硬的心理素质。柔道赛场瞬息万变，只有稳定的心理素质和良好的调节、应变力才能使运动员以不变应万变。因此，教练员在平时训练中，除了要加强体能
发布时间：2020-07-28 点击次数：122
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1．运动前按摩 柔道运动前按摩的目的，是使运动员保持训练和比赛前的良好状态。按摩可增强肌肉力量，提高关节的灵活性和韧带的柔韧性。因而通过按摩可达到提高运动能力和预防伤病目的。一般情况下应和准备活动结合起来进行。按摩时间可为2-10分钟
发布时间：2020-07-21 点击次数：132
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按摩是运用不同的手法作用于肌体，以提高运动员身体机能、消除疲劳和治疗疾病的一种手段。运动按摩主要运用于柔道运动训练和比赛的运动前、运动中和运动后。 运动前按摩的目的，是使运动员保持训练和比赛前的良好状态。按摩可以增强肌肉力量，增进关节
发布时间：2020-07-14 点击次数：183
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段位 柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位，专业比赛为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。 级别 柔
发布时间：2020-07-06 点击次数：149
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道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭
发布时间：2020-06-26 点击次数：147
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一.立技 立技分为：投技及舍身技 1.投技分为：手技、腰技、足技 2.舍身技又分为：真舍身技、横舍身技 二.寝技 1.固技：袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、 2.绞技：裸绞、逆十字绞、三角绞、肩固 3.关节技：腕缄、
发布时间：2020-06-18 点击次数：333
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“如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及自信。这些特征都是迈向成功道路的重
发布时间：2020-06-10 点击次数：87
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就健身而言，柔道、跆拳道、空手道都有用。柔道锻炼的强度高、跆拳道其次，（空手道，不同流派的空手道竞技规则不一样、训练方法也不一样），其锻炼强度一般。所以，认真玩过几个月柔道的人去玩空手道，体能是绝对没问题的。 （1）它要动用人体几乎所
发布时间：2020-06-01 点击次数：121
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很多朋友问过我“教练，柔道能减肥吗？柔道会受伤吗？我家孩子多大能训练啊？孩子累不累啊？”等等一系列的问题，其实柔道是一项全面发展的运动项目，年龄不是问题，我自己就是从6岁开始训练，现在我小的队员是4岁半开始跟我训练。我会根据每个队员不同
发布时间：2020-05-26 点击次数：118
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“柔道”中的“柔”字意识是温柔，柔软，以温柔的方法摔倒对手。“道”的意思是做人的道理，为人处世的规矩。柔道重要的就是“道”，他推崇推崇“礼始礼终”的尚武精神。贯穿礼仪、感恩、忍耐、克己、百折不屈的根本宗旨。 明道，知礼，育心。 柔道
发布时间：2020-05-20 点击次数：158
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据说柔道是一项以把对手摔倒在地并制伏为目的的格斗技。本来以为会和其他体育课是差不多，学习一项身体技能然后跑两次长跑。但是其实在柔道课上我们做了很多与“摔人”无关的事情，比如上课前的擦道垫、音乐下的静心冥想，还有对柔道精神、历史的了解等等
发布时间：2020-05-15 点击次数：132
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1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长。 2.防身：校园暴力
发布时间：2020-05-09 点击次数：127
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散打培训关于前手摆拳的发力 前手摆拳是搏击散打中力量较为强大的拳法，根据格斗选手的站立姿势，与对手的距离较近，出拳迅速，具备很强的攻击性，在很多实战中，往往能出其不意技术性击倒对手。所以在我们日常训练中，需要掌握刚猛凌厉的前手摆拳是非
发布时间：2020-05-06 点击次数：126
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白带：白颜色，代表纯洁和洁净，代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的，不是为了某些不正当的目的。同时也代表着练习者在跆拳道这一个新的领域还是一片空白，就像是一张白纸一样有待于添加内容。 白黄带：白颜色代表空白和纯洁，黄色代表大地，白黄带
发布时间：2020-04-29 点击次数：108
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女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的
发布时间：2020-04-24 点击次数：158
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专业摔跤培训，柔道培训对练习摔跤柔道的好处介绍。 一、练习摔跤柔道的好处 1、增加自己本身协调能力 2、提高心肺功能,增强免疫能力 3、有减肥的功效 4、有能自我防身的好处 5、身材有线条 摔跤柔道是一种活用智慧、借力的，
发布时间：2020-04-20 点击次数：208
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适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，习武之人或多
发布时间：2020-04-08 点击次数：209
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背负投技术在比赛中使用情况统计 背负投技术特点是幅度小、重心低，具有较强的攻击力，又容易与其他技术组合成连络技术。因它容易掌握，有利于避开对方的进攻，并且在比赛中成功的机率也高。这一动作技术的要求符合小级别运动员的身体情况，在
发布时间：2020-03-29 点击次数：127
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散打、跆拳道、柔道、空手道哪个比较实用？培训中心的老师是这样说的：相对而言，这四个里面，散打实用！首先声明，何谓实用？指的是街斗斗殴实战能力强大！ MMA（通常译为综合格斗，是一种规则较为开放的竞技格斗运动）只适合街头单挑，
发布时间：2020-03-22 点击次数：134
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柔道之父嘉纳治五郎曾说：「柔道是将身心力量做***有效应用的途径」。所以柔道除了体力上竞技，也是个人心智谋略运用表现。柔道共分为十段五级，以腰带来辨示段位，由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白相间，九段到十段为红带，一级到
发布时间：2020-03-15 点击次数：161
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（一）遵从循序渐进原则 力量训练必须由轻到重，由少到多。由数量的积累到强度的提高。这既是指导每一堂训练课，每一个阶段的训练，也是指全年和多年训练。由轻到重主要指力量训练的强度必须由小到大。由少到多是指训练数量的变化规律，它既包
发布时间：2020-03-08 点击次数：154
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参加柔道比赛，运动员必须穿柔道服才能上场竞逐。柔道服应用牢固的棉质或类似材料制成，并且应完好无缺，没有破缝处。 柔道服应为白色或米黄色，上面不得带有不必要的标志。 柔道服上衣的长度须过大腿的一半。上衣的袖长须过前臂的一半，但不得长过腕关
发布时间：2020-02-29 点击次数：164
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进入柔道场，褪去沾满灰尘的外衣，放下扰乱心绪的手机，摘下提醒时间流逝的手表，换上洁白纯净的道服，一切重回到本真。柔道训练从行礼开始，对柔道垫行礼、对国旗行礼、对老师行礼。这里是对一切外
发布时间：2020-02-23 点击次数：117
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柔道的特点：(一)柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以
发布时间：2020-02-16 点击次数：128
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首先在运动之前，孩子们要进行身体放松、活动筋骨、让身体适应接下来的运动。提示：当孩子进行剧烈运动前，应指导孩子做相应的身体放松，可有效减少身体因运动而产生的伤害！孩子蹲在地上玩耍的时候，有时不稳或者其他原因会身体不受控的后仰，这样孩子的头部
发布时间：2020-02-08 点击次数：121
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今天给大家分享柔道小知识--柔道的礼节。柔道礼节站立礼在低头的同时，双手的指尖自然滑落到大约膝盖上部的位置。如果只是弯脖子低头行礼的话看起来很不美观。腰部和头部呈一条直线延伸，弯腰行礼。座礼行座礼前，双手分别放置于大腿表面靠近身体内侧的位置
发布时间：2020-02-01 点击次数：154
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其实学习柔道的好处很多，尤其儿童学习柔道的好处更多：1.健体：柔道有很强的健体作用，是很多项目的综合体。在练习投技，寝技，滚翻，倒立，爬行，受身等技术技巧时，可使少儿的肌肉和力量得到增强从而使的体力和体魄健康成长。2
发布时间：2020-01-26 点击次数：161
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多数人在看过太极拳推手比赛后，会感觉很像摔跤与柔道。其实现今的太极拳推手比赛中使用的摔拿技法完全没有摔跤与柔道全，不仅看不出太极拳的威力，技巧也没有特点，观赏性也非常差。 造成太极拳推手像摔跤，但是技法还不如摔跤的原因是多方面
发布时间：2020-01-19 点击次数：126
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很多家长听说过柔道，但一家好的专业的柔道馆并不常见，小朋友的学校或幼儿园也有不少开展了柔道课程，但到底什么是柔道，柔道有什么好处呢？柔道馆小编来告诉大家！柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。由柔术演变发展而来的。在日语中是“
发布时间：2020-01-11 点击次数：162
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进入柔道场，褪去沾满灰尘的外衣，放下扰乱心绪的手机，摘下提醒时间流逝的手表，换上洁白纯净的道服，一切重回到本真。柔道训练从行礼开始，对柔道垫行礼、对国旗行礼、对老师行礼。这里是对一切外物的尊重，是对国家的热爱，是对老师的尊敬与
发布时间：2020-01-04 点击次数：82
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参加柔道比赛，运动员必须穿柔道服才能上场竞逐。柔道服应用牢固的棉质或类似材料制成，并且应完好无缺，没有破缝处。 柔道服应为白色或米黄色，上面不得带有不必要的标志。 柔道服上衣的长度须过大腿的一半。上衣的袖长须过前臂的一半，但不得长过腕关
发布时间：2019-12-28 点击次数：315
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一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格，正所谓“如何完善提高自身修养，比竞技比赛中赢得冠军更重要”。柔道就是这样一种拥有完善体系的项目，可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪
发布时间：2019-12-21 点击次数：174
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1.单手背负投：双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，抬左手向斜上方牵拉对手右臂，同时左手腕关节内旋，右脚上步至对手右脚前侧，脚前掌为主要支撑点，膝关节弯曲，右臂插于对手腋下，右小臂回收，将对手右大臂夹于自己右侧大小臂之间，左
发布时间：2019-12-14 点击次数：140
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《礼记·大学》有言：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。”这一个学段的柔道课，于我是一个学段的修身。进
发布时间：2019-12-07 点击次数：103
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比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：1．一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆
发布时间：2019-11-30 点击次数：174
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(一)柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有
发布时间：2019-11-23 点击次数：146
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不了解柔道的人会把柔道、摔跤和跆拳道混为一谈，都是格斗术没错，但有不同之处我们经常被误解的三个问题1、什么是柔道？柔道是摔倒并降服对手的格斗术，是一种对抗性很强的竞技运动。2、柔道与摔跤区别是什么？主要区别是柔道允许使用窒息或扭脱关节等手段
发布时间：2019-11-08 点击次数：176
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一、学柔道的年龄适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁。因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全，韧带也比较容易拉开来。重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，
发布时间：2019-11-01 点击次数：338
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学柔道的好处：1，强身健体学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。2，防身通过柔道的练习可以起到防身自卫的本领;柔道这个项目本身就是
发布时间：2019-10-25 点击次数：205
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多数人在看过太极拳推手比赛后，会感觉很像摔跤与柔道。其实现今的太极拳推手比赛中使用的摔拿技法完全没有摔跤与柔道全面，不仅看不出太极拳的威力，技巧也没有特点，观赏性也非常差。 造成太极拳推手像摔跤，但是技法还不如摔跤的原因是多方面的。
发布时间：2019-10-18 点击次数：166
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段位柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红
发布时间：2019-09-24 点击次数：278
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柔道是发源于日本的一项武道，在日语中是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。1882年由日本人嘉纳治五郎（JigoroKano）创立，他是一位博学家，也是一位教育家。柔道的原型为日本传统武术之一的柔术。目前，柔道是奥运会比赛项目之一，其主
发布时间：2019-09-24 点击次数：190
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日本-100公斤级柔道家羽贺龙之介MV 考拉汉化组是国内唯一的只翻译柔道相关视频图文资料的汉化组。目前急缺各种外语的翻译如果你也热爱柔道又外语水平高，或者如果你并不擅长外语，但是擅长制作视频或修图等，那么也请一定要加入考拉汉化组请加入
发布时间：2019-09-09 点击次数：234
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英文姓名：YasuhiroYamashita 出生日期：1957-6-1 出生地：日本九州熊本县 国籍：日本 项目：柔道 主要成果：奥运金牌(1枚)：1984年无差异 世界锦标赛金牌(4枚)：+95公斤1979年19
发布时间：2019-09-03 点击次数：206
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柔道，是一门讲究礼节，注重全面身心培养的运动，融合了竞技与防身的多种特点，主张运用自己全部气力、体力、智力以合理、有效的方法制服对手的健身武艺。柔道，可使体小力弱者能够制服体大力强者,还能在攻防技艺的磨练中加强心身两方面的修养。 柔道
发布时间：2019-08-26 点击次数：111
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空手道训练中心的考试水平是测试学员的训练成绩。道教博物馆的考试水平就像学校的中考和期末考试一样。它是对学生进行一定时期的训练的考验，对学生的训练内容的掌握程度进行检验，使学生清楚地知道自己所学的和所掌握的。你是否具备下一阶段学习的条件。
发布时间：2019-08-19 点击次数：368
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钓込腰和袖钓込腰非常像，可不要搞混淆了哦。 柔道投之形之钓込腰(多角度) 柔道井上康生投之形之钓込腰片断 柔道投技教学片之钓込腰
发布时间：2019-08-13 点击次数：249
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考拉汉化组是国内唯一的义务翻译柔道相关视频图文资料的汉化组。目前急缺各种外语的翻译如果你也热爱柔道又外语水平高，或者如果你并不擅长外语，但是擅长制作视频或修图等，那么也请一定要加入考拉汉化组请加入义务翻译汉化柔道资料团队吧!一切皆因为我
发布时间：2019-08-06 点击次数：202
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汉化组组长：重庆柔之心柔道 日语翻译：R日语翻译：J日语翻译：NAGUMO 日语翻译：奥妙在练心 日语翻译：杨总 日语翻译：蝉时雨 日语翻译：三叫驴没尾巴 韩语翻译：PP英语翻译：ChiuYikShuen英语翻译：破喉咙
发布时间：2019-07-30 点击次数：144
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越来越多的明星，电视名人，电影，节目和其他工具。 在这篇文章中，“战斗联盟网络”被编辑，感谢最美丽的“猜猜他人的导演”，6月6月-继续写在6月6月的文章的基础上! 1.普京 俄罗斯柔道冠军，普京以及俄罗斯老板也给了名誉主席欧
发布时间：2019-07-25 点击次数：147
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澄清!关于普京看柔道 性能，一些你必须知道的东西 近日，普京参观了布道厅，但网上有传言称，普京的柔道表演是“感觉像猴子表演”，“这是什么?”“我能打10个!”编辑们把所有的规则断章取义，不分青红皂白地报道。 柔道是普京的最爱之一，
发布时间：2019-07-23 点击次数：122
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柔道是什么?百度百科全书已经谈了很多。作者：重庆软心柔道(考拉)专业从事柔道识字。如果有什么不对劲或者知识解释了错误，请给考拉留言。 第一，柔道技巧。 投资是柔道所有技巧的灵魂，也是最重要的部分。柔道的射击技术很强很快。他们既凶猛又
发布时间：2019-07-19 点击次数：155
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简略有用!超精彩柔道防身防狼扮演 致一切酷爱柔道的人:世界上最远的间隔，不是生与死，而是你地点的城市没柔道馆;世界上最悠远的间隔，不是你的城市没柔道馆，而是你想学柔道家长要你去补课;
世界上最远的间隔，不是家长叫你补课，而是作业后
发布时间：2019-07-12 点击次数：215
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2016全国青年柔道锦标赛常东、李杨投之形表演 鸣谢常东、李杨两位带来的精彩柔道投之形表演 我忙，没时间练柔道 你忙不过普京 我太瘦，不能练柔道 柔道是分体重的，任何体型都可以练柔道 我没有基础，可以学柔道吗? 谁一开
发布时间：2019-07-10 点击次数：224
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随着物质条件的改善，大多数家庭的生活条件都在增加。许多父母越来越重视对儿童道德的研究，如智慧，身体和美丽。作为一项公共体育项目，空手道正被越来越多的人所接受。 空手道测试的意义 1.考试为参加者提供了展示自我的机会。 2.考试证书
发布时间：2019-07-01 点击次数：330
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快闪是“快闪影片”或“快闪行动”的简称,是新近在国际流行开的一种嬉皮行为，可视为一种短暂的行为艺术。 走在商场中的柔道家，回头率百分百! 惊到了商场里面的黑人大叔，黑人大叔问号脸 不错，你已经成功地吸引了我的注意! 考拉汉化
发布时间：2019-06-26 点击次数：137
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考拉中文小组翻译的所有柔道漫画，视频等仅供学习交流。版权属于原作者和出版商。请勿将其用于任何商业活动。欢迎转载，请注明出处。 考拉中国组，欢迎柔道的爱日语，英语，法语，加入韩语等国外大师，招募柔道中国组!如果你喜欢柔道和高水平的外语(
发布时间：2019-06-18 点击次数：172
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拉汉化组是中国唯一只翻译柔道相关视频文本的汉化组。如果你也热衷于柔道，有很高的外语水平，或者你不擅长外语，但擅长制作视频或修饰，那么请务必参加考试拉汉化组请加入义务翻译汉化柔道数据团队!一切都是因为我们是柔道，
发布时间：2019-06-10 点击次数：113
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说到柔道，学过柔道或对柔道有一些了解的人，都知道柔道有投技和寝技，可是当身技作为柔道的第三种技能系统，却了解的人十分的少。柔道的当身技便是柔道的击打类的招数、拳脚类以及对手持械时自己白手时的护身术，有一系列的“形”即套路。比方“讲道馆护
发布时间：2019-06-03 点击次数：566
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发布时间：2019-05-27 点击次数：223
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考拉汉化组，目前急缺法语翻译，现在只有一个法语翻译，如果你也热爱柔道又法语水平高(另外日语、英语、韩语、法语等外语都可以)，或者如果你并不擅长外语，但是擅长制作视频，那么也请一定要加入考拉汉化组请加入义务翻译汉化柔道资料团队吧!一切皆因
发布时间：2019-05-22 点击次数：245
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考拉汉化组所翻译的全部柔道漫画、视频之类的仅供学习交换，版权归原作者和出书社全部，请勿用于任何贸易举动。接待转载，请注明出处。 考拉汉化组，接待热爱柔道的日语、英语、法语、韩语等外语妙手的参加，诚招柔道汉化组!假如你也热爱柔道又外语程
发布时间：2019-05-16 点击次数：310
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柔道寝技之枢纽技，剁手党的福音!再买?断手! 双十一来了，乱买工具者剁手，不，断手! 柔道寝技帮你忙!!!!! 考拉汉化组所翻译的全部柔道漫画、视频之类的仅供学习交换，版权归原作者和出书社全部，请勿用于任何贸易举动。接待转载，请注
发布时间：2019-05-06 点击次数：286
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我忙，没时间练柔道 你忙不外普京 我太瘦，不能练柔道 柔道是分体重的，任何体型都可以练柔道 我没有底子，可以学柔道吗? 谁一开始就会? 我学工具很困难，可以学柔道吗? 难度大过瞽者吗?瞽者柔玄门你做人 我懒。。 拜拜。
发布时间：2019-04-28 点击次数：156
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(新修正大字体版)寝技专精!专攻寝技的柔道分支----高专柔道专题第二章“七大柔道” 昨日公布的版别的字幕，许多人反响字体太小了，厥后我才想起在电脑上制造的时间，没有留意到字体设置太小，本着谨慎的情绪，以是考拉从头制造了再公布一次，接
发布时间：2019-04-23 点击次数：308
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鲜为人知的柔道分支！专攻寝技的超强高专柔道专题！第一章
发布时间：2019-04-15 点击次数：312
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有颜值有气力的俄国-48KG级 柔道玉人IRINADOLGOVA!(视频在页尾) 寝技达人，俄国的RondaRousey!(话说考拉至心盼望她当前进军UFC) 来自俄国的IRINADOLGOVA，以下是她的素颜柔道角逐美图集
发布时间：2019-04-09 点击次数：316
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我忙，没时间练柔道 你忙不过普京 我太瘦，不能练柔道 柔道是分体重的，任何体型都可以练柔道 我没有基础，可以学柔道吗? 谁一开始就会? 我学东西很困难，可以学柔道吗? 难度大过盲人吗?盲人柔道教你做人 我懒。。 拜拜。
发布时间：2019-04-01 点击次数：219
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考拉汉化组，现在急缺法语翻译，如今只要一个法语翻译，假如你也热爱柔道又法语程度高(别的日语、英语、韩语、法语等外语都可以)，大概假如你并不善于外语，但是善于制作视频，那么也请肯定要参加考拉汉化组请参加任务翻译汉化柔道材料团队吧!统统皆由
发布时间：2019-03-26 点击次数：263
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考拉汉化组，现在急缺种种外语的翻译假如你也酷爱柔道又外语程度高，大概假如你并不善于外语，可是善于制造视频或修图等，那么也请肯定要参加考拉汉化组请参加任务翻译汉化柔道材料团队吧!统统皆由于咱们对柔道， 我忙，没时间练柔道 你忙不过普京
发布时间：2019-03-22 点击次数：132
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考拉汉化组，目前急缺法语翻译，现在一个法语翻译都没有!!!如果你也热爱柔道又法语水平高(另外日语、英语、韩语、法语等外语都可以)，请加入义务翻译汉化柔道资料团队吧!一切皆因为我们对柔道，有爱! 我忙，没时间练柔道 你忙不过普京 我
发布时间：2019-03-12 点击次数：127
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手技篇!柔道投技示范 视频里面的技术动作分别如下(正规名称) 背负投-Morote-Seoi-nage(双手) 体落-Tai-otoshi 肩车-Kata-guruma(因为新规则禁止使用) 掬投-Sukui-
发布时间：2019-03-05 点击次数：224
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发布时间：2019-02-26 点击次数：164
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发布时间：2019-02-19 点击次数：232
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发布时间：2019-02-11 点击次数：216
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发布时间：2019-01-29 点击次数：156
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发布时间：2019-01-31 点击次数：80
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发布时间：2019-01-15 点击次数：129
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属于你的柔道生涯中的荣誉时刻 是站是最高领奖台流下热泪的那一刻; 是初学柔道的孩子第一次成功摔倒对手的那一刻; 是柔道教练教学得到认可的那一刻; 是被摔倒又重新站起来的那一刻; 是从懦弱变得坚强的那一刻...... 是多年后
发布时间：2019-01-10 点击次数：118
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考拉汉化组所翻译的所有柔道漫画、视频之类的仅供学习交流，版权归原作者和出版社所有，请勿用于任何商业行为。欢迎转载，请注明出处。 考拉汉化组，欢迎热爱柔道的日语、英语、法语、韩语等外语高手的加入，诚招柔道汉化组!如果你也热爱柔道又外语水
发布时间：2019-01-03 点击次数：147
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我忙，没时间练柔道 你忙不过普京 我太瘦，不能练柔道 柔道是分体重的，任何体型都可以练柔道 我没有基础，可以学柔道吗? 谁一开始就会? 我学东西很困难，可以学柔道吗? 难度大过盲人吗?盲人柔道教你做人 我懒。。 拜拜。
发布时间：2018-12-25 点击次数：128
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要不是由于柔道，我大概就进牢狱了 柔道拯救险进监狱的不良少年AshleyMcKenzie?坏小子Ashley
McKenzie(以下简称AM，曾做过他的柔道民众号，可以存眷后在汗青音讯内里查阅)，以为2012年伦敦奥运会把他从牢
发布时间：2018-12-18 点击次数：164
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我忙，没时间练柔道 你忙不外普京 我太瘦，不能练柔道 柔道是分体重的，任何体型都可以练柔道 我没有底子，可以学柔道吗? 谁一开始就会? 我学工具很困难，可以学柔道吗? 难度大过瞽者吗?瞽者柔玄门你做人 我懒。。 拜拜。
发布时间：2018-12-12 点击次数：182
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世界的柔道之巴西 上帝之城，一个美丽的名字。但是上帝并不在这里，在这里，更多的是暴力、犯罪、黑暗、贫困、血腥、毒品、枪支。这里是——2016年奥运会的举办地，巴西里约热内卢的一个最危险的贫民区。在这个被上帝遗忘了的城市，在这个贫困、黑
发布时间：2018-12-04 点击次数：130
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新华社里约热内卢8月9日体育专电漫笔：从“天主之城”走出的奥运冠军 新华社记者姬烨汪涌 全天下爱看影戏的人都晓得《天主之城》，看完这部形貌里约穷人窟的影戏，一想起五六岁的孩子都可以抱着机枪滥杀无辜，人们无不对这儿的杂乱和凶恶感触
发布时间：2018-12-04 点击次数：166
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日本“311”大地震，震惊全球。在这次大地震中，死伤无数，一方面，无数人感叹日本在这次地震中所表现出来的坚强、不屈的精神，另一方面，也有很多不怀好意的“发来贺电”。 这次的“世界的柔道之日本篇”，就是讲述的311地震后，日本柔道人的涅
发布时间：2018-11-29 点击次数：197
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柔道不仅能防身健体？道不只是一项竞技体育运动，站在国际舞台上能为咱们祖国争光，一同它更是一种教育。通过操练，不只强身健体，防身务实，更能够让从小学习柔道的孩子们，更为规则、踏实地做人。 面向社会遍及青少年柔道教育理念和社会柔道防身术，
发布时间：2018-11-21 点击次数：124
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国式摔跤，作为中华民族传统文明的珍宝，是一部承载中华文明几千年的重要载体，是中华民族传统体育的根底。我国式摔跤是一项英勇者的运动，它的文明内在赋予选手逢强智取、遇弱活擒、以力降十会、以巧破千斤的理念。我国式摔跤运动在我国有着十分深沉的群
发布时间：2018-11-15 点击次数：173
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担负投技能在竞赛中运用状况计算 柔道背负投、担负投技能特色是起伏小、重心低，具有较强的攻击力，又简单与其他技能组合成连络技能。因它简单把握，有利于避开对方的进攻，并且在竞赛中成功的机率也高。这一动作技能的要求契合小等级运动员的身体状况
发布时间：2018-11-07 点击次数：111
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瘦的人可以学柔道吗无论是任何一项运动项目都需求相应的基本功，柔道也是相同。假如基本功不牢，后续会一些问题。操练柔道项目不分胖瘦，有轻至52kg以下和重至无差等级(女子90kg以上、男人100kg以上)。 说说个人观点吧。 1.
发布时间：2018-10-23 点击次数：213
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散打,跆拳道,柔道,空手道哪个比较实用？重庆空手道培训中心的老师是这样说的：相对而言，这四个里面，散打最实用!首先声明，何谓实用?指的是街斗斗殴实战能力强大! MMA(通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动)只适合街头单挑
发布时间：2018-10-19 点击次数：302
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一、前史 柔道训练我国式摔跤的前史我国式摔跤是最陈旧的体育项目之一。早在三千多年前就有了我国古代摔跤。
古代称为角力、角抵、相扑、争跤等，近代称之为掼跤、撩跤、摔角等。在公元前11世纪的周朝角力作为军式训练项目，从此各个朝代摔跤
发布时间：2018-10-19 点击次数：236
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在柔道运动的实践操练和竞赛过程中，跌倒对手的技法有许多。只要把握了必定的技能，才能更快更好的学习这一柔道，接下来为我们具体解说柔道的常用技能： 为大家详细讲解柔道的常用技术由于主导用力部位的不同，所以在技能开始使用时抓握的用手方位也
发布时间：2018-10-13 点击次数：865
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中国摔跤运动是一极为注重技巧之竞技运动，在摔人的过程中，必需配合手法来施展动作，同时亦可做为化解对方攻势，俗话云：「手是两扇门，配合
腿赢人。」由此可知手法之重要。若能将手法勤加研究练习，将可在于对方交手时，化险为夷克敌致胜。
发布时间：2018-10-02 点击次数：260
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练习柔道有利于发展强壮的肌肉，培养活动，培养应对任何困难的能力，并培养在给定的位置将身体从一个位置移动到另一个位置的能力关于柔道的小知识，你对它有多了解，然后为每个人普及柔道知识： 柔道的架势要注意的事项： 一、不可仅看对方的架式，
发布时间：2018-09-29 点击次数：175
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柔道是死板与灵活的结合《礼记·大学》有言：“古之欲明明德于全国者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身。”这一个学段的柔道课，于我是一个学段的修身。 进入柔道场，褪去沾满尘埃的外衣，放下扰乱心绪的手机，摘下提示时刻流逝
发布时间：2018-09-20 点击次数：166
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柔道培训哪家专业柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。一种传说是：在垂仁天皇时期(公元前29年继位，野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗[1]
。他们的格斗是用拳脚和角力相结合的
发布时间：2018-09-07 点击次数：148
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浅谈重庆学柔道的详细创始柔道初期，嘉纳治五郎就先后创办了《国士》、《运动界》、《柔道》等刊物，解说柔道的技术，宣传柔道的目标，请名人撰写专论，在讲道馆柔道后援会的成员中，政界、军界、实业界人士比比皆是。他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途
发布时间：2017-11-10 点击次数：489
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重庆柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起
发布时间：2017-11-10 点击次数：416
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关于重庆柔道历史发展与起源概述柔道具有悠久的历史，国内有人说浙江人陈元赟于公元1638年去日本创建柔术，日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派，然而国际上无人赞同。1882年，被
发布时间：2017-10-14 点击次数：143
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重庆柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起
发布时间：2017-10-14 点击次数：299
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重庆柔道教练分析锻炼身体的佳时间重庆柔道教练分析多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，佳锻炼时间也发生了变化。 研究证明，在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出
发布时间：2017-09-29 点击次数：212
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重庆柔道培训的小编告诉你睡眠和锻炼哪个重要一天工作结束之后，回到家可能已经身心俱疲。这时候，许多人会纠结，为了健康，应该选择出去运动一下呢，还是选择睡觉？又或者是先睡觉，隔天早起出门去运动？人要活就要动，才会健康:很多人都听过这句话，所以有
发布时间：2017-09-29 点击次数：174
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柔道是一个利用身体核心很多的运动重庆柔道培训学校的柔道是一个利用身体核心很多的运动。我在柔道方面是很渣的，所以我只说我怎么练的，并不是所有人都适合。第一，深蹲，包括前蹲和后蹲，我练的时候是先分别测极限，然后周一比如
发布时间：2017-08-07 点击次数：288
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运动小百科：柔道重庆学柔道培训学校的柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。它是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中意为“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛。由
发布时间：2017-08-07 点击次数：216
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重庆柔道不仅能防身健体，还有教你做人重庆柔道不仅是一项竞技体育运动，站在国际舞台上能为我们祖国争光，同时它更是一种教育。通过练习，不仅强身健体，防身务实，更可以让从
发布时间：2017-07-18 点击次数：154
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重庆柔道技术基本站立动作&nbs
发布时间：2017-07-18 点击次数：161
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重庆柔道腕挫十字固：暂落下风，冷静反击承受之后，自然就要说到反击。另一个使我印象深刻的，又贯穿初、中两级课程的柔道技巧，是腕挫十
发布时间：2018-09-08 点击次数：117
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受身之道：积极承受，顺势而为重庆柔道如果受身已经成为了我的本能，我就不会下意识伸出右臂撑地，而是放松身体，双手像拍道垫一样拍在雪
发布时间：2017-07-08 点击次数：153
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重庆柔道给你这世上稀缺的东西－鼓励曾经有人跟我说过，谁坚持谁痛苦，谁享受谁快乐，爱非坚持，那是一种对生命意义的追求重庆柔道在柔道训练中你自然而然就会在与他人一起训练的同时思考做的动作是否正确，你会思考如何可以帮助队友更好的理解教练教授的知识
发布时间：2017-07-08 点击次数：144
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一、礼仪方面重庆柔道培训中国式摔跤比赛开始前和结束后，双方运动员应站在比赛开始线互相抱拳致意，并对场上裁判和观众抱拳致意，如不执行该条规定将受到警告处罚。&n
发布时间：2017-06-23 点击次数：162
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一、历史重庆柔道培训中国式摔跤的历史中国式摔跤是最古老的体育项目之一。早在三千多年前就有了中国古代摔跤。古代称为角力、角抵、相扑、争跤等，近代称之为掼跤、撩跤
发布时间：2017-06-23 点击次数：358
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一、背负摔重庆学柔道背负摔，是用腰、肩、臂的力量，把对方背起，向前摔下去的技术。动作过程：双方均以右自然体站立交手。用左手抓住对方的右外中袖或袖口，用右手抓住对方的左前领。把自己的右脚尖
发布时间：2017-06-12 点击次数：205
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重庆柔道培训柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。摔跤是由古希腊、罗马的摔跤技法演化而来。摔跤被公认为是世
发布时间：2017-06-12 点击次数：217
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孩子参加重庆柔道培训的好处？柔道除了是一项体育运动，还是一门艺术。它不只注重力量，还注重技术、灵活性、意志和礼仪的一项全面运动。孩子参加重庆柔道培训的好处，柔道对孩子的好处：一、磨炼意志
发布时间：2017-06-08 点击次数：170
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小孩学柔道会受伤吗柔道（比起其它运动）的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶出一个人的自信与修养。对于小孩子而言这些品质如
发布时间：2017-06-08 点击次数：743
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柔道除了是一项体育运动，还是一门艺术。它不只注重力量，还注重技术、灵活性、意志和礼仪的一项全面运动。好处一：自我防护柔之心有比起其它很多竞技项目中所没有而独有的优点，那就是它对自我的防护。在开始学习柔道之前更重要的不是学着如何去摔倒制服对方
发布时间：2017-06-03 点击次数：103
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少年柔道习练者亦会习得责任感，或者更具体的说，懂得如何自己担当自己的胜利与失败。他们会学习到如果想在分级、升段或比赛获得成功，他们必须要出席课程，听取导师的教诲从而在乱取中使用他们所习得的一切。失败，从另一个角度来看，可以显示出他们在学习及
发布时间：2017-06-03 点击次数：185
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一、意志培养重庆柔道训练方法运动员在比赛中所完成的战术行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动
发布时间：2017-05-20 点击次数：167
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重庆学柔道哪家好柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性
发布时间：2017-05-20 点击次数：118
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重庆柔道常用的基本技术在重庆柔道运动的实际练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。由于主导用力部位的不同，所以在技术开始使用时抓握的用手位置也不同。这里介绍的技术动作主要是以右侧为例来说明的。1.单手背负投：双
发布时间：2016-04-26 点击次数：1777
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重庆柔道培训之冬季锻炼的必备知识重庆柔道培训冬季运动不仅能够锻炼身体，而且能够增强孩子们的意志品质，提高他们身体的耐寒能力，可谓好处良多。但是，由于环境温度的大幅度降低，会对人体新陈代谢产生一系列的影响，从而使人体对各种营养素的需求也发生一
发布时间：2017-04-12 点击次数：1737
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重庆柔道倒地保护之前受身重庆柔道教学之前学过后倒地、侧倒地、能在向后倒或侧滑倒的情况下，做出的保护自身安全的技术动作。有时候会看到有些孩子摔到膝盖，磕到额头，今天就来学学发生向前摔倒的情况下如何保护自己不被受伤。一:跪姿前倒地①双膝跪于垫子
发布时间：2017-04-12 点击次数：1736
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【重庆柔道の教育】孩子的压力及身心健康重庆柔道讲述每个家长都希望自己孩子学习成绩好，能够考全班第一名，能够考上北大清华等名校。孩子学习成绩优异，自然是好事情。然而现实是残酷的，并不是所有人都考全班第一，考上北大清华的比例更是少得可怜。因此
发布时间：2017-03-29 点击次数：1658
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重庆柔道基础教学1.重庆柔道站立的基本姿势：站立的基本姿势是指运动员在站立状态下进行角斗时所采用的姿势，根据站立姿势的不同可以分为自然站立姿势、左站立姿势和右站立姿势。(1)自然站立姿势：两脚开立，两脚间距离基本与肩同宽，脚尖向前，两腿屈膝
发布时间：2017-03-29 点击次数：15385
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重庆柔道，柔道是“日本讲道馆柔道”的简称，是由古代的柔术演变过来的。严格来说，柔道只是一种体育运动，并不属于武术。据日本历史记载，约在公元720年，日本流行一种类似相扑的角力赛，称为“体
发布时间：2017-03-24 点击次数：236
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重庆柔道，明朝末年，曾在少林寺学过武术的陈元斌于十七世纪上半叶东渡日本，在江户城南国正寺，传授中国武术，致使柔术在日本广泛开展起来，从此流派也日益繁多，在柔术的流派中，据记载，最早的流派
发布时间：2017-03-24 点击次数：358
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一个体育项目除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格，正所谓“如何完善提高自身修养，比竞技比赛中赢得冠军更重要”。柔道就是这样一种拥有完善体系的项目，可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅
发布时间：2017-03-16 点击次数：164
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柔道家指精通柔道的人，顾名思义就是以柔术为主的格斗流派。与散打恰恰相反，柔道家们擅长借力使力，以柔克刚，更为重视格斗技巧。他们以各种摔技，投技作为主要的战斗方式，瞬间给对方带来巨大的伤害。重庆柔道具有悠久的历史，国内有人说浙江人陈元赟于公
发布时间：2017-03-16 点击次数：163
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重庆柔道之所以能流行，除了大力提倡外，也因为柔道已从一种武术，蜕变成为一种大众化的运动，因而日益推广。柔道是现今在世界各国流行的运动项目之一。此运动，世人多只知其倡于日本，而日人亦视之为国技；大部份然柔道赛渊源于我国，则每为人所忽略或不知．
发布时间：2017-03-09 点击次数：151
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在很多国家柔道已经成为了一门必修的功课，很多小朋友也从小开始接触柔道，并学习柔道礼法。重庆柔道礼法，向来被认为是一项及其重要的传统，立礼和坐姿礼都是柔道“新面孔”们，需要掌握的基本知识之一。很多人仅仅认为柔道的礼法就是草草的一个鞠躬就完事了
发布时间：2017-03-09 点击次数：159
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（一)重庆柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻
发布时间：2017-03-01 点击次数：151
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1、不知道孩子能不能坚持？先报短期试试吧！答：这句话只要被孩子听见，他/她会永远记住，并且碰到困难片段，就会想到放弃。孩子觉得反正当初我妈只让我试试。2、怎么我的孩子练了2年了，水平还是上不去？答：这个2年到底是730天，还是一周练2个小
发布时间：2017-03-01 点击次数：569
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重庆柔道既是一种运动，更是一种教育，可以改善5大性格弱点。1.孤僻型。这类孩子性格内向、孤僻、不合群、不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。柔道是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如表演、户外活动等。通过参加集体项目
发布时间：2017-02-22 点击次数：140
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在大多数人的印象中，柔道是摔摔打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实学习柔道的好处很多，尤其让儿童练习柔道好处更多，具体表现方面： 1、健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌
发布时间：2017-02-22 点击次数：233
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重庆柔道除了是一项体育运动，还是一门艺术。它不只注重力量，还注重技术、灵活性、意志和礼仪的一项全面运动。好处一：锻炼全身柔道每个招式要结合手力、脚力和腰力，可锻炼全身肌肉力度及身体协调性。例如“单臂背负投”一招为例，要背负对手再从肩膀向前摔
发布时间：2017-02-15 点击次数：185
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1、重庆柔道和跆拳道/空手道的区别？柔道的安全性是胜于二者的。因为柔道以“摔”为主，禁止拳打脚踢，不许用头、肘、膝顶撞对方，甚至触摸头部也不行，禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。相比以拳脚为主的空手道及跆拳道更安全，无论对方有多“凶
发布时间：2017-02-15 点击次数：230
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在大多数人印象中，柔道是摔摔打打，对抗激烈，只适合成人练习。其实学习柔道有很多好处，尤其是少年儿童练习好处更多。青少年练重庆柔道的好处1、育心：在训练过程中，可以锻炼孩子们的意志，学会吃苦耐劳的精神，当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克
发布时间：2017-02-06 点击次数：268
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“如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及自信。这些特征都是迈向成功道路的重要
发布时间：2017-02-06 点击次数：217
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学习柔道的目的和意义，柔道创始人嘉纳治五郎先生成说过：“柔道乃是将身心两种力量最有效的运用之道”。通过学习和训练，学会把自身和精力更合理地、毫无浪费地发挥有效作用，能够学到身小力薄的人战胜身强力壮的妙诀。但是嘉纳治五郎先生强调：身心两力的有
发布时间：2017-02-04 点击次数：535
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“如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及自信。这些特征都是迈向成功道路的重
发布时间：2017-02-04 点击次数：207
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说起柔道，很多人也会觉得这样的近身肉搏运动好像相扑，需人高马大才行。那是非常错误的，“柔道是一种对抗性很强的竞技运动它强调选手对技巧掌握，而非力量的对比。”“尤其是女生和儿童来学习，可以从技巧出发，起到防身健身的作用，因为这项运动的运动量非
发布时间：2017-01-25 点击次数：321390
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如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及自信。
发布时间：2017-01-25 点击次数：874862
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一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格，正所谓“如何完善提高自身修养，比竞技比赛中赢得冠军更重要”。柔道就是这样一种拥有完善体系的项目，可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及
发布时间：2017-01-21 点击次数：22357
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柔道是一门强势进攻的搏击运动下面，我给大家介绍练习柔道的10大好处。1、柔道可以增加肌肉力量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。2、由于柔道运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余
发布时间：2017-01-21 点击次数：163712
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学习并掌握基本的柔道动作，进一步熟练并成为有效的重庆柔道技术。练习步骤一般为：1．个人学习单个动作并反复练习。如练习背负投动作，拉手、上步、背步，同时转身、发力投出，运动员要按照技术要领的要求一遍遍反复做，要设想对手就在前面。2．对此动作有
发布时间：2017-01-10 点击次数：209
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根据不同的训练目的，柔道技术的训练目标要求不同：对于普通学员而言，使他们学习并掌握完整的柔道技术，形成一定的柔道运动技能，并且通过技术训练不断提高他们的身体机能，学习和掌握柔道理论知识，增强自身的自信心；而柔道运动员则要通过技术训练，不断提
发布时间：2017-01-10 点击次数：204
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究竟什么是柔道？百度百科里面已经讲得很多了，重庆柔之心柔道（考拉）专门针对重庆柔道培训进行扫盲的讲解，如有不妥或知识讲解错误之处，请跟考拉留言。一、柔道的投技：投技是柔道所有技术中的灵魂，是最重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如
发布时间：2017-01-04 点击次数：208
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一、重庆柔道训练技术特点攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的;以攻为主，攻防结合，攻
发布时间：2017-01-04 点击次数：1307
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重庆柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的当身技。柔道比赛中已不准使用当身技。一.立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。重庆学柔道的投技又分为：1.手技，主要用手臂的技术。如“
发布时间：2016-12-30 点击次数：189
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柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔
发布时间：2016-12-30 点击次数：408
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重庆柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。此篇文章主要介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。柔道擒拿原则1、动作与反应很多柔道高手非常喜欢摔，只要有机会，他们就会用摔技
发布时间：2016-12-20 点击次数：823
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概念对比重庆柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，通过把对手摔倒在地上并通过寝技、估计、关节技而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。中国式摔跤概念
发布时间：2016-12-20 点击次数：1197
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重庆柔道技术就是避其锋芒、放弃硬碰硬的竞争思维模式。柔道是将对手的体能和力量为已所用，借力打力，击败对手而获胜的一种技术。它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。简单地说，其目标不仅仅是帮助企业在市场中争夺立足之地，而是要使
发布时间：2016-12-15 点击次数：973
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重庆柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。重
发布时间：2016-12-15 点击次数：1200
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重庆柔道今天给新练习者们讲解一下大外刈动作的基本要诀。大外刈分单手、直门把、大领把……一般我们练习中，先选择自己习惯的把位去练习。如果你不知道怎么选择把位，可以先选择双手进行练习。不管抓什么把位，都是大同小异。&
发布时间：2016-12-06 点击次数：655
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儿童为什么学柔道柔道对儿童的好处一：自我防护柔道有其它竞技项目所没有的优点，那就是自我的防护。在开始学习柔道之前更重要的不是学着如何去摔倒制服对方，而是怎么去保护自己，这一点不论在运动时还是生活中都是最重要的。尤其对于孩子们来说
发布时间：2016-12-06 点击次数：468
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1、柔道很暴力！解答：重庆柔道是一项文明高雅的运动，柔道创办之初就是作为一种教育方法。柔道推崇以礼开始以礼结束的精神，他贯穿了“礼仪、感恩、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。练习过柔道的孩子会发现性情的改变，练习柔道的人很少会见到蛮横粗鲁
发布时间：2016-11-29 点击次数：565
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摔跤和柔道的区别摔跤是由古希腊、罗马的摔跤技法演化而来。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手。重庆柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本
发布时间：2016-11-29 点击次数：357
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重庆柔之心柔道体育城道场周一晚上七点到九点，周三晚上七点到九点；沙坪坝道场周六和周日下午一点半到三点半上课。儿童班周五和周六晚上七点到八点半在沙坪坝上课，6-12岁的小孩都可以先免费学一个月。力帆体育城道场交通便利，黄泥磅和红旗河沟均有轻轨
发布时间：2016-11-21 点击次数：499
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现代文明社会中，以武学为代表的格斗技能逐渐失去了光芒，人类不再以傍身技能作为标榜，作为以武学奠基的各个学术流派都在研讨今后的发展。重庆柔道作为崇尚武力、克敌制胜思想的搏击术已经不适应社会的需求，而具有强身健体、发挥身体本能、发扬武学思想的格
发布时间：2016-11-21 点击次数：597
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按社会规律分析，学龄前儿童对事物产生的兴趣感并非出于自身，而是从新鲜感开始，当逐渐熟悉了解后就慢慢失去了偏好。在这个年龄段的孩子身体尚显稚嫩，是不适成为宜学习技击项目的。但柔道的基础训练并非要求力量训练，而是在于身体的灵活性和各关节的柔韧性
发布时间：2016-11-21 点击次数：1056
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重庆柔道既是一种运动，更是一种教育，可以改善5大性格弱点。1.孤僻型。这类孩子性格内向、孤僻、不合群、不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。重庆学柔道是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如表演、户外活动等。通过参加集
发布时间：2016-11-10 点击次数：713
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跆拳道是一种使用拳脚进行格?、对抗的运动项目。这项运动于1988年首尔的奥运会成为示?项目，并于1992年的巴塞隆拿奥运会开始进行公开竞赛，但其成绩并不计入奖牌榜。到2000年的雪梨奥运会成为正式的比赛项目。跆拳道是朝鲜半岛人民的国技，是
发布时间：2016-11-10 点击次数：183
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"始于礼、终于礼"，将礼法贯穿于比赛、训练的全过程是重庆柔道者必遵守的基本。柔道培训练习中开始的鞠躬行礼表示尊重，结束时的鞠躬行礼表示感谢：1、上下道垫的敬礼：进入道垫和离开道垫的鞠躬行礼，是感谢道场给我们修
发布时间：2016-11-03 点击次数：445
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重庆柔道是在生活理论中积聚起来的养成健体的体育方式，也是学生健身强体最有效的体育项目。经过一段时间的柔道锻炼，学生对气候变化的顺应才干和抗病才干有所加强，发病率有所降低等。学习柔道课加强体质，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最溺爱的一员，
发布时间：2016-11-03 点击次数：3771
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柔道（比起其它运动）的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶出一个人的自信与修养。对于小孩子而言这些品质如同神赐。总的来说，很少发现少年柔道习练者有不良的品德及不尊重长辈的表现。
发布时间：2016-10-24 点击次数：253
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“如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。重庆柔道一门除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道（比起其它运动）的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶
发布时间：2016-10-20 点击次数：154
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嘉纳治五郎作为明治维新时期著名的教育家，对日本传统柔术进行全面的改进，他要求学柔道在技术上要更注重安全性与规范性，而且倡导通过习练柔道达到强身健体、培养身心的教育目的。柔道被赋予了现实的文化理念：在艰苦的柔道练习中，要学会忍耐、克制、尊重、
发布时间：2016-10-20 点击次数：218
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学柔道的安全性是胜于二者的。因为柔道以“摔”为主，禁止拳打脚踢，不许用头、肘、膝顶撞对方，甚至触摸头部也不行，禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。相比以拳脚为主的空手道及跆拳道更安全，无论对方有多“凶狠”，自由攻击时也只能摔跌或压制对
发布时间：2016-10-13 点击次数：189
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在大多数人的印象中，重庆柔道是摔摔打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实学习柔道的好处很多，尤其让儿童练习柔道好处更多，具体表现方面可以分为以下几点。一、重庆学柔道健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格
发布时间：2016-10-13 点击次数：164
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一、哪些孩子适合学习柔道？你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学柔道吧！这时候有妈妈可能会问：孩子已经那么好动了，再学个柔道，不是更调皮了吗？这类孩子可能是被认为最有活力的，他们好动，注意力也不够集中，常常不是在跑就是在跳。他们无论是爬还是走路一般
发布时间：2016-09-29 点击次数：246
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孩子练练素质教育柔道、跆拳道吧~现在的孩子什么都不缺，唯一缺少的是吃苦流汗、磨练意志的机会。应试教育下，我们过多的关注孩子的学习成绩，而忽略了体育锻炼，致使孩子的身心健康得不到全面的发展。这与素质教育的要求是背道而驰的，重庆柔道培训为了孩子
发布时间：2016-09-24 点击次数：147
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重庆柔道技术基本动作第一节柔道培训班柔道技术基本构造柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法；固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前後轮（黄武雄，民
发布时间：2016-09-24 点击次数：183
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重庆柔道（JUDO）是一种以摔法和地面技为主的格斗术，虽然日本素有“柔道之国”的称号，但实际上柔道最初的的前身——柔术，是由明末清初的浙江人陈元赟带去日本的，所以说，我们与柔道有着很深的渊源。而事实上，柔道于1964年就被正式列为奥运会比赛
发布时间：2016-09-12 点击次数：193
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柔道培训的安全性：因为柔道以“摔”为主，禁止拳打脚踢，不许用头、肘、膝顶撞对方，甚至触摸头部也不行，禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。相比以拳脚为主的空手道及跆拳道更安全，无论对方有多“凶狠”，自由攻击时也只能摔跌或压制对方。一、重
发布时间：2016-09-12 点击次数：724
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跆拳道、柔道培训馆那些颜色腰带各代表什么等级?不同之处一、跆拳道的段位与级别简介 1.区别跆拳道的级别主要从腰带上来看： 10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段
发布时间：2016-09-08 点击次数：762
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柔道（Jūdō，じゅうどう）在日语中是"柔之道"的意思。就是"温柔的方式"。学柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或
发布时间：2016-09-08 点击次数：207
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重庆学柔道在大多数人的印象中，柔道是摔摔打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实学习柔道的好处很多，尤其让儿童练习柔道好处更多，具体表现方面：1、健体：柔道有很强的健体作用。在柔道
发布时间：2016-09-01 点击次数：321
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运动后的恢复与训练中的负荷有同等重要的作用。恢复措施也是训练课重要组成部分。恢复和负荷在训练中应占同等地位,甚至应放在首位。疲劳恢复的方法很多,在训练课上可以通过放松跑和按摩来缓减疲劳,课后可以通过温水浴与按摩,
发布时间：2016-09-01 点击次数：110
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立礼的意义之一：尊重重庆柔道所有礼节都要表达一个最基本的含义——尊重，无关乎你的行李对象的段位、技术、年龄以及身份。尊重对手的同时也是在尊重自己的本心。立礼的意义之二：明心重庆学柔道每一位走上垫子的柔道修习者，最初学习柔道都拥有不同的目的，
发布时间：2016-08-26 点击次数：172
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①级练习的方法重庆柔道全蹲状态，双臂前平举，右（左）腿支撑身体重心，右（左）手腹前，左（右）腿向前探出，左（右）臂随左（右）腿的探出自体前摆向身体右（左）侧前臂自然弯曲甩向右（左）肩位置，同时含胸、收腹、收下颌目视自己小腹。
发布时间：2016-08-26 点击次数：291
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重庆柔道技巧：柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。 一、柔道培训馆基本动作技法介绍 （
发布时间：2016-08-15 点击次数：228
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在咱们小时候，说要练功夫直觉想到的不外乎空手道、柔道、跆拳道之类的，这三个是最多人入门学习的功夫吧，可是你知道这三门功夫有何差别吗？似乎都是白色道服＋一条代表等级的腰带，厉害点的师父会有别种颜色的道服，看起来很像，练起来可不一样，俗语说「南
发布时间：2016-08-11 点击次数：136
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柔道是柔道馆一项文明高雅的运动，更是一种精神与身体的修炼。明朝时期陈元贇在日本创立了一派柔术。1882年嘉纳治五郎先生以教育为目的结合柔术，创造出柔道。1964年柔道被列为奥运会正式比赛项目。据国际奥委会统计2013年世界最受喜爱的体育运动
发布时间：2016-08-11 点击次数：162
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重庆柔之心文化传播有限公司公司成立以来坚守“客户至上，诚信经营”的核心理念，本着“诚信做人，完美做事，追求卓越”的服务信念，以雄厚的技术实力，良好的口碑信誉，周到快捷的服务和售前售后全方位的技术支持，用我们的真诚和汗水，以求发展，共创未来！
发布时间：2016-08-03 点击次数：177
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重庆柔之心文化传播有限公司我们不教你们如何去格斗，我们只是教你如何在危难关头更好的保护自己，柔道的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶出一个人的自信与修养。对于小孩子而言这些品
发布时间：2016-08-03 点击次数：140
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重庆学柔道我是柔道家IliasIliadis 1986.11.10生。 当年的他，还是一个帅气的柔道青年，年轻的柔道奥运会冠军，现在蜕变为一枚柔道大叔了。 在2004年希腊雅典奥运会上年仅18岁的伊利亚迪斯就获得了柔道81公斤级
发布时间：2016-07-30 点击次数：195
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重庆柔道培训可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人
发布时间：2016-07-30 点击次数：262
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重庆柔之心柔道训练体育城道场周一晚上七点到九点，周三晚上七点到九点；沙坪坝道场周六和周日下午一点半到三点半上课。儿童班周五和周六晚上七点到八点半在沙坪坝上课，6-12岁的小孩都可以先免费学一个月。力帆体育城道场交通便利，黄泥磅和红旗河沟
发布时间：2016-07-22 点击次数：154
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重庆柔道运动作为我区的一项传统优势项目，多年来一直具备比较高的竞技水平一名柔道运动员 一条柔道人生路家人对普京学柔道抱着反对的态度。普京曾经承认：“他们起初认为我在积累某种不好的经验，目的是为了在外边打架闹事，担心会有什么不好的结局，因此就
发布时间：2016-07-22 点击次数：220
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在重庆柔道运动的实际练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。由于主导用力部位的不同，所以在技术开始使用时抓握的用手位置也不同。1.单手背负投：双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，抬左
发布时间：2016-07-14 点击次数：183
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重庆柔道起源于日本，但它是世界的运动，从八岁到现在柔道几乎占据了我大部分的人生内容，自己也慢慢的明白了柔道最可贵的是什么，是一个人在经历了太多的成败得失后修炼的内在品质，也许在赛场的你不是最优秀的，但是无论如何都
发布时间：2016-07-07 点击次数：121
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重庆柔道运动的常识人们早已发现，运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。最近它对大脑的益处也被揭示出来。早在古希腊时代，人们就提出了“运动和学习同样重要”的口号，如今从开发智力的角度来看，这见解确
发布时间：2016-07-07 点击次数：156
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战术概念：1.重庆柔道战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。2.战术训练是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练
发布时间：2016-07-01 点击次数：231
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1964年重庆柔道成为奥运会比赛项目，而1992年柔道再次被纳入奥运会项目，目前奥运会共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。1.柔之道，必须有所牵系也。2.多指温和安抚的治术或谋略。《后汉书·光武帝纪
发布时间：2016-07-01 点击次数：199
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重庆柔道训练是一种实用性非常强的运动及防身术，在强身健体、磨炼练习者意志的同时，让练习者感受到柔道带来的乐趣空手道的服装手道和重庆柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则，比如松涛馆流：10～9级
发布时间：2016-06-22 点击次数：161
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一、重庆柔道培训：创始柔道初期，嘉纳治五郎就先后创办了《国士》、《运动界》、《柔道》等刊物，解说柔道的技术，宣传柔道的目标，请名人撰写专论，在讲道馆柔道后援会的成员中，政界、军界、实业界人士比比皆是。他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途径
发布时间：2016-06-22 点击次数：248
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高专柔道重庆柔道的常识“世界柔道日”被定于10月28日，以纪念柔道之父嘉纳治五郎(JigoroKano)的诞辰。他说：“柔道是以有效的使用肉体和精神的力量为目标。透过攻守
发布时间：2016-06-20 点击次数：232
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扫盲讲解重庆柔道1.投技是柔道所有技术中的灵魂,是最重要的组成部分。(1)重庆柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，比如《导火线》等，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一，比如称霸
发布时间：2016-06-20 点击次数：155
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重庆学习柔道基本技术在柔道运动的实际练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，抬左手向斜上方牵拉对手右臂，同时左手腕关节内旋，右脚
发布时间：2016-06-12 点击次数：124
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大家在进行柔道培训时，需要掌握关于重庆柔道的相关知识，重庆柔之心文化传播有限公司就给重庆学柔道的同学分享一下关于柔道静态拉伸好处。第一：静态拉伸可以增强柔韧性，这样可以减少运动中的不必要伤害，比如某些运动损伤是因为柔韧性超出了自己的能力范围
发布时间：2016-06-06 点击次数：208
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重庆学柔道推荐去哪几个学校正规道于1964年东京奥运会列为正式比赛项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），东京奥运会上，包括4个项目：71公斤级，86公斤级，95以上公斤级和无差别
发布时间：2016-05-25 点击次数：130
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发布时间：2016-05-25 点击次数：140
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发布时间：2016-05-21 点击次数：139
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重庆学柔道哪更专业在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是
发布时间：2016-05-21 点击次数：141
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柔道培训学校哪家更加专业三东京帝国大学（的东京大学）学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习
发布时间：2016-05-10 点击次数：125
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发布时间：2016-05-10 点击次数：142
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重庆学柔道在哪里学更好运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(一本犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告
发布时间：2016-05-04 点击次数：140
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发布时间：2016-05-04 点击次数：107
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发布时间：2016-04-25 点击次数：222
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发布时间：2016-04-25 点击次数：161
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发布时间：2016-04-18 点击次数：197
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发布时间：2016-04-18 点击次数：147
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重庆柔道培训怎么样女子柔道也始于日本。早在1893年，嘉纳治五郎就在日本讲道馆开始招收女生，传授柔道。20世纪70年代，女子柔道在全世界范围内开展起来。1978年，国际柔道联合会正式决定举办女子柔道比赛，并对女子
发布时间：2016-04-11 点击次数：251
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发布时间：2016-04-11 点击次数：205
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重庆学柔道价格主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔
发布时间：2016-04-05 点击次数：165
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发布时间：2021-10-09 点击次数：96
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发布时间：2016-03-28 点击次数：147
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重庆学柔道哪个学校比较好多指温和安抚的治术或谋略。《后汉书·光武帝纪下》：“吾理天下，亦欲以柔道行之。”唐张九龄《龙池圣德颂》：“灵泉有泚，其深无底。泌之洋洋，其甘如醴。清德之鉴，柔道之体。洪源濬规，实天之启。
发布时间：2016-03-28 点击次数：212
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重庆柔道心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约
发布时间：2016-03-22 点击次数：188
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柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，重庆柔道培训以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密
发布时间：2016-03-22 点击次数：126
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发布时间：2016-03-15 点击次数：159
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发布时间：2016-03-07 点击次数：171
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发布时间：2016-03-07 点击次数：134
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发布时间：2016-03-01 点击次数：110
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柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术
发布时间：2016-03-01 点击次数：168
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重庆柔道—身体与意志的关联身体与意志。我认为，柔道项目并不是靠力量的大小，也不全靠技巧的高低，更多的是看人是否有坚定的意志。力量是可以锻炼的，技巧是可以学习的，但是有再好的身体，柔道的一些绞技和关节技按我的话说就是
发布时间：2015-12-11 点击次数：127
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越来越多的明星、名人在电视剧、电影、节目等工具晒自己柔道的技术。1.普京从13岁开始练习柔道，曾是俄罗斯圣彼得堡市柔道冠军，眼下的普京，不仅是俄罗斯的总统，还担任着欧洲柔道联合会的名誉主席，目前已经是柔道八段！普京与柔道之间的“情愫”早就
发布时间：2015-11-30 点击次数：1065
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——柔道学者的独白我为何喜欢柔道，因为柔道没有花架子，但是它实用性强；柔道没有套路，但是它千变万化；柔道不讲究表演，但是它却有观赏性；柔道在中国学的人少，但是它却是奥运会参赛人数第三多的运动；柔道被国人误解很深，但是它却被世界所认同；柔道服
发布时间：2015-11-30 点击次数：134
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“如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及自信。这些特征都是迈向
发布时间：2015-11-30 点击次数：148
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上课时间：重庆柔之心柔道力帆体育城道场周一晚上七点到九点，周五晚上八点到十点；沙坪坝道场周六和周日下午一点半到三点半上课沙坪坝道场地址：沙坪坝工人村上岛郦舍酷武堂内。力帆道场地址：黄泥磅力帆体育城四楼威林武术院内，道场交通便利，黄泥磅和红旗
发布时间：2015-11-30 点击次数：106
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《反汗书》曰：“关舆共弛，同舟共济，舆顷舟覆，患实公之。”《孟子》云“天时不如地利，地理不如人和。”柔道一个“道”字点出了正确的人生“道”路，这个“道”是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。柔道是通过身体和精神
发布时间：2015-11-30 点击次数：168
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学柔道的好处：不少妈妈让孩子学习柔道是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习柔道还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能
发布时间：2015-11-30 点击次数：188
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一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格，正所谓“如何完善提高自身修养，比竞技比赛中赢得冠军更重要”。柔道就是这样一种拥有完善体系的项目，可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及
发布时间：2015-11-30 点击次数：173
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性格是否是与生俱来、终生不变的呢？其实不然，性格是童年期慢慢塑造出来的。这就给儿童教育提出了一个新的任务：我们要帮助他们改变性格上的弱点，使他们成长为我们这个社会需要的、合格的人才。而
发布时间：2015-11-30 点击次数：112
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这次全国柔道馆主、柔道教练交流会在南京圆满结束了。此次有来自深圳、重庆、长沙、张家界、无锡、南通、黑龙江等地的柔道馆主柔道教练. 南京中日友好柔道馆场地大、训练学员、教练员都非常多，非常专业，我们首次参观就被震撼
发布时间：2015-11-30 点击次数：224
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女性对美是永不止步的追求，形体美与气质美则是美的外在与内在。身体修长、柔韧、挺拔、自信、坚定、超凡脱俗的气质，都能在柔道女孩的身上找到。柔道更是一项集健身、瘦身
发布时间：2015-11-30 点击次数：204
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现代的竞技柔道和最初的柔道是有一定的区别的，为了进入奥运会不得不舍去了包含了击打之类的当身技（但是将当身技运用于防身之中，仍然有积极的意义）。作为柔道的三大技术体系之一（柔道投技、柔道寝技、柔道当身技），应该让更多的人来学习它、了解它、传承
发布时间：2015-11-27 点击次数：129
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重庆柔道培训之区别对待原则：柔道运动员之间总是存在着性别、年龄、运动素质、技战术、承担负荷的能力、个性心理等方面的差异，这些就要求在训练中区别不同情况，分别对待，也就是贯彻区别对待原则，即是指在训练过程中，要根据运
发布时间：2015-11-25 点击次数：146
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柔道培训之-般训练与专项训练相结合原则：柔道一般训练是指在柔道训练中运用各种有效的方法与手段，增进运动员健康，提高运动员各器官系统的机能，全面发展运动素质。可分为一般身体素质训练和专项身体素质训练。一般训练是专项技战术训练的物
发布时间：2015-11-25 点击次数：112
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柔道培训之系统性原则是指运动员从初期训练至出现优异运动成绩，以保持高水平运动成绩，直至运动寿命终结的长期训练过程中，都必须进行多年系统的不间断的训练。运动员训练水平的提高是一个长期的过程，只有通过持续不断的训练才能逐步提高运动
发布时间：2015-11-25 点击次数：101
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柔道培训周期性原则是指整个训练过程循环往复周期性的进行，而每一个周期都应在前一周期的基础上不断提高运动员的训练水平，从而创造优异成绩。周期性原则的主要依据是竞技状态形成的客观规律。而竞技状
发布时间：2015-11-25 点击次数：130
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1柔道训练理论概述柔道运动训练是指在教练员的指导和运动员的参与下，为不断地提高和保持运动员的柔道运动技术水平而专门组织的教育过程。教练员要根据柔道运动的特点及其发展趋势，遵循柔道运动训练原则，运用科学的训练方法和手段，对运动员进行身体素质、
发布时间：2015-11-25 点击次数：115
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1.柔道训练:柔道练习要成年人才可以!解答：柔道是一项不分年龄的运动，下至4岁儿童，上至70岁老人都可以联系柔道。柔道是继足球、田径、游泳之后全世界最喜爱的运动，在欧美国家很多4岁的儿童都开始练柔道，从小锻炼他们懂礼感恩与坚强不屈的品质。2
发布时间：2015-11-25 点击次数：149
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三船久藏（1883年4月21日－1965年1月27日）是日本知名的柔道家，他与柔道创始人嘉纳治五郎被誉为史上两大伟大的柔道家。三船同时也被认为是技巧高超的柔道家，有所谓理论的嘉纳，实践的三船。生平三船久藏生于岩手县久慈市，13岁进入中学时第
发布时间：2015-11-25 点击次数：126
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1．重庆柔道之体落 体落，是当对方身体重心在右脚外侧时，利用上步，转体、进胯的动作，用右脚绊住对方右腿的方法将其摔倒的技术。 动作过程：双方均以右自然体站立交手。用左手抓住对方的右中袖外侧，用右手抓住对方的左前领。左脚向前逼进，迫使对方
发布时间：2015-11-25 点击次数：153
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重庆学柔道之普京大帝展示柔道技巧重庆学柔道之普京少年时就学习了桑搏后来对柔道产生了兴趣并一直坚持练习至今。据报道普京在1975年曾获得过圣彼得堡的柔道比赛冠军，他参加比赛的视频很少。大家只能通过他进行热身和基本功练习
发布时间：2015-11-25 点击次数：332
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重庆柔道培训：我叫Иван中文名字叫伊万，来自俄罗斯。今年17，在奥东武道训练柔道已经有半年的时间。刚开始的时候我对柔道的想法是：一个特别酷的运动。但是我现在才明白，柔道不光光是一种运动，同时也是一位老师。他从
发布时间：2015-11-25 点击次数：626
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柔道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起，学武先学礼，习武先习德！对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用。现在的孩子多半都是独生子身上或多或少都会有自私自利，害怕困难的毛病。而练习柔道可以培
发布时间：2015-11-25 点击次数：190
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柔道训练显然柔道不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我们对待对手也要心怀敬意。俄罗斯总统普京晋级柔道八段。对这位刚刚步入花甲之年的政治领袖而言，“体育爱好者”、“运动达人”这样的标签，无疑可以为他的政治形象加
发布时间：2015-11-25 点击次数：123
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22日，这一级别的决赛是目前世界女子柔道两位最强者的直接对话。于颂世界排名第一，马思思紧随其后排在第二位。因两人同为国家队队友，对彼此的技战术特点都了如指掌，因此比赛进行的紧张有余而精彩不足，双方都立足于先不失分。在“主场”作
发布时间：2015-11-25 点击次数：99
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重庆柔道——带给练习者的不同凡响！人们有事是女性，对完美的身体拥有永不止步的追求，形体美与气质美则是美的外在与内在。身体修长、柔韧、挺拔、自信、坚定、超凡脱俗的气质，都能在柔道女孩的身上找到。柔道更是一项集健身、瘦身、减压、防身于一身的身体
发布时间：2015-11-25 点击次数：155
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重庆柔之心总结柔道的段位级别：柔道，1884年设立柔道段位制。段位：柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。世界上只有极少数人到达红带的地位，但是
发布时间：2015-11-25 点击次数：209
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一、柔道培训之服装在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最
发布时间：2015-11-25 点击次数：412
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柔道培训之犯规知识介绍：柔道培训之不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为
发布时间：2015-11-25 点击次数：146
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重庆学柔道之竞赛规则：：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：重庆学柔道之一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则
发布时间：2015-11-25 点击次数：148
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重庆学柔道之柔道赛事：重庆学柔道之奥运会赛北京奥运会柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、100公斤以上级，女子48公斤级、52
发布时间：2015-11-25 点击次数：205
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重庆学柔道之受伤防治：众所周知，柔道这门运动是对抗性很强的运动，在比赛或者训练中难免会受伤。一、重庆学柔道之预防比赛或者训练时千万别害怕，有句话是这样的"你越是不想什么,你就越想什么"。所以比赛或者训练时如果你害怕了，你
发布时间：2015-11-25 点击次数：159
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一、重庆柔道的意志培：运动员在比赛中所完成的战术行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动员的战术时刻的表现在比赛全过程中。
发布时间：2015-11-25 点击次数：129
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柔道培训之柔道的攻防技术分类介绍：柔道技术分为立技与寝技一.立技立技分为：投技及舍身技1.投技分为：手技、腰技、足技2.舍身技又分为：真舍身技、横舍身技二.寝技1.固技：袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、2.绞技：裸绞、逆十字绞、三角绞
发布时间：2015-11-25 点击次数：444
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重庆柔道培训之柔道技术特点：(一)重庆柔道培训之柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另
发布时间：2015-11-25 点击次数：147
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重庆柔道培训之柔道战术概念：重庆柔道培训之现代柔道比赛已日趋紧张剧烈，对抗拼搏也越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少体力消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种
发布时间：2015-11-25 点击次数：110
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重庆学柔道之现代柔道介绍之二：重庆学柔道：柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。柔道经过近代的发
发布时间：2015-11-25 点击次数：125
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重庆学柔道之现代柔道介绍之一：重庆学柔道：明治十五年（1882年）二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内，把专院作为道场（训练场），教授学生，开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了"日
发布时间：2015-11-25 点击次数：172
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柔道的涵义：（KaminagaAkio），并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认
发布时间：2015-11-25 点击次数：152
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重庆柔道培训：柔道成型在20世纪初，成为世界性体育竞技项目是20世纪50年代。嘉纳治五郎1939年逝世，讲道馆的后继者主动进行改革，使柔道成为世界范围内被广泛接受的运动竞赛项目。如体重分级的采用；判定胜负方式的改革
发布时间：2015-11-25 点击次数：156
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一、柔道起源：柔道据记载，最早的流派是天文元年（1532年）六月创始的竹内流派；接着在丰臣末期（约1590年）兴起了荒木流派；德川家光时代（1623年）以后，又出现了梦想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒
发布时间：2015-11-25 点击次数：113
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重庆柔道之柔道的介绍： 重庆柔道:古代名词 (1).温文推让的处世之道。《易·姤》：“象曰：‘系于金柅，柔道牵也。’”孔颖达疏：“阴柔之道，必须有所牵系也。” (2).多指温文安慰的治术或策略。《后汉书·光武帝纪下》：“吾理全国，
发布时间：2018-09-12 点击次数：175
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