-
重庆柔道技术基本站立动作&nbs
发布时间：2017-07-18 点击次数：162
-
重庆柔道培训之冬季锻炼的必备知识重庆柔道培训冬季运动不仅能够锻炼身体，而且能够增强孩子们的意志品质，提高他们身体的耐寒能力，可谓好处良多。但是，由于环境温度的大幅度降低，会对人体新陈代谢产生一系列的影响，从而使人体对各种营养素的需求也发生一
发布时间：2017-04-12 点击次数：1738
-
重庆柔道倒地保护之前受身重庆柔道教学之前学过后倒地、侧倒地、能在向后倒或侧滑倒的情况下，做出的保护自身安全的技术动作。有时候会看到有些孩子摔到膝盖，磕到额头，今天就来学学发生向前摔倒的情况下如何保护自己不被受伤。一:跪姿前倒地①双膝跪于垫子
发布时间：2017-04-12 点击次数：1737
-
重庆柔道基础教学1.重庆柔道站立的基本姿势：站立的基本姿势是指运动员在站立状态下进行角斗时所采用的姿势，根据站立姿势的不同可以分为自然站立姿势、左站立姿势和右站立姿势。(1)自然站立姿势：两脚开立，两脚间距离基本与肩同宽，脚尖向前，两腿屈膝
发布时间：2017-03-29 点击次数：15386
-
重庆柔道技术就是避其锋芒、放弃硬碰硬的竞争思维模式。柔道是将对手的体能和力量为已所用，借力打力，击败对手而获胜的一种技术。它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。简单地说，其目标不仅仅是帮助企业在市场中争夺立足之地，而是要使
发布时间：2016-12-15 点击次数：974
-
重庆柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。重
发布时间：2016-12-15 点击次数：1203
-
孩子练练素质教育柔道、跆拳道吧~现在的孩子什么都不缺，唯一缺少的是吃苦流汗、磨练意志的机会。应试教育下，我们过多的关注孩子的学习成绩，而忽略了体育锻炼，致使孩子的身心健康得不到全面的发展。这与素质教育的要求是背道而驰的，重庆柔道培训为了孩子
发布时间：2016-09-24 点击次数：148
-
重庆柔道技术基本动作第一节柔道培训班柔道技术基本构造柔道的技术是由投技、固技二者所组成的。投技是指施术者本身不倒地，而将对方以站立姿势摔投出去之技法；固技为地面制敌法，又称为「捉牢法」，与立技被喻为一部车的前後轮（黄武雄，民
发布时间：2016-09-24 点击次数：184
-
立礼的意义之一：尊重重庆柔道所有礼节都要表达一个最基本的含义——尊重，无关乎你的行李对象的段位、技术、年龄以及身份。尊重对手的同时也是在尊重自己的本心。立礼的意义之二：明心重庆学柔道每一位走上垫子的柔道修习者，最初学习柔道都拥有不同的目的，
发布时间：2016-08-26 点击次数：174
-
①级练习的方法重庆柔道全蹲状态，双臂前平举，右（左）腿支撑身体重心，右（左）手腹前，左（右）腿向前探出，左（右）臂随左（右）腿的探出自体前摆向身体右（左）侧前臂自然弯曲甩向右（左）肩位置，同时含胸、收腹、收下颌目视自己小腹。
发布时间：2016-08-26 点击次数：295
-
扫盲讲解重庆柔道1.投技是柔道所有技术中的灵魂,是最重要的组成部分。(1)重庆柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，比如《导火线》等，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一，比如称霸
发布时间：2016-06-20 点击次数：161
-
重庆学习柔道基本技术在柔道运动的实际练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，抬左手向斜上方牵拉对手右臂，同时左手腕关节内旋，右脚
发布时间：2016-06-12 点击次数：126
-
重庆柔道培新起源始柔道初期，嘉纳治五郎就先后创办了《国士》、《运动界》、《柔道》等刊物，解说柔道的技术，宣传柔道的目标，请名人撰写专论，在讲道馆柔道后援会的成员中，政界、军界、
发布时间：2016-05-21 点击次数：141
-
1.柔道训练:柔道练习要成年人才可以!解答：柔道是一项不分年龄的运动，下至4岁儿童，上至70岁老人都可以联系柔道。柔道是继足球、田径、游泳之后全世界最喜爱的运动，在欧美国家很多4岁的儿童都开始练柔道，从小锻炼他们懂礼感恩与坚强不屈的品质。2
发布时间：2015-11-25 点击次数：151
-
1．重庆柔道之体落 体落，是当对方身体重心在右脚外侧时，利用上步，转体、进胯的动作，用右脚绊住对方右腿的方法将其摔倒的技术。 动作过程：双方均以右自然体站立交手。用左手抓住对方的右中袖外侧，用右手抓住对方的左前领。左脚向前逼进，迫使对方
发布时间：2015-11-25 点击次数：155
-
柔道运动的礼仪教育与我国的传统道德思想联系在一起，学武先学礼，习武先习德！对提高全民族的思想素质和文化素质有着十分积极的促进作用。现在的孩子多半都是独生子身上或多或少都会有自私自利，害怕困难的毛病。而练习柔道可以培
发布时间：2015-11-25 点击次数：192
-
重庆柔之心总结柔道的段位级别：柔道，1884年设立柔道段位制。段位：柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。世界上只有极少数人到达红带的地位，但是
发布时间：2015-11-25 点击次数：211
-
一、柔道培训之服装在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最
发布时间：2015-11-25 点击次数：417
-
柔道培训之犯规知识介绍：柔道培训之不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为
发布时间：2015-11-25 点击次数：151
-
重庆学柔道之竞赛规则：：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：重庆学柔道之一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则
发布时间：2015-11-25 点击次数：149
渝公网安备 50010502003110号
