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头部，专业队的保护措施其实是做得不错的，大海绵垫子非常厚，对新手保护得很好，但是新手对投技的方向把握的不好，经常有人被投出垫子。。。经常有人鼻青脸肿的。。。但是脑震荡在训练中我是真没见过，那个只能说你受身白学了。脸上擦伤：因为对方做转身动作
发布时间：2021-11-22 点击次数：185
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一、柔道的投技。投技是柔道所有技术中的灵魂，是重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一。但是目前由于百姓对柔道的普遍没有基本的认知
发布时间：2021-11-12 点击次数：112
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青少年练习柔道好处1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长
发布时间：2021-10-30 点击次数：278
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有很多人不了解青少年柔道训练方法，那么今天小编就在这里给大家分享一点我的小经验，希望可以给你们带来帮助。1柔道一般力量练习主要分为大力量、小力量、专项力量。2大力量（极限力量），根据每个人的力量水平，不断加重，直到大3一般练习方式有卧推、深
发布时间：2021-10-13 点击次数：150
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重庆柔道培训哪家好明治十年（1877年）三东京帝国大学（的东京大学）学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒
发布时间：2021-10-09 点击次数：97
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在现代柔道比赛中，由于双方运动员技术水平的不断提高，直接使用一种技术很难将对手摔倒，连络技则是将两种或两种以上的技术组合在一起，以使对手顾此失彼，防不胜防。连续使用进攻技术常用在投技与投技的组合中，使用者先使用一种技术，对方一般会向反方向抵
发布时间：2021-09-23 点击次数：141
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投技是柔道所有技术中的灵魂，是重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如虎，又能巧妙借力，不仅在影视作品中经常出现漂亮的柔道投技，而且在格斗比赛中，柔道的投技也是制胜法宝之一。但是目前由于百姓对柔道的普遍没有基本的认知度，所以也闹了不
发布时间：2021-09-09 点击次数：140
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1.健体：柔道有很强的健体作用。在柔道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。2.防身：校
发布时间：2021-08-31 点击次数：319
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鈴木桂治（すずきけいじ、1980年6月3日-）茨城県常総市（旧結城郡石下町）出身的柔道家。日本讲道館柔道五段。血液型为AB型。身長184cm。体重100kg。得意技为足技、内股、大外刈。&n
发布时间：2021-08-22 点击次数：177
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柔道基本功训练之膝车开始：一方用力使对方向右(左)前方倾倒，其身体重心落在右(左)膝上，再用左(右)脚内侧做拦点拦对方右(左)膝，使其摔倒。(一)基本方法:(1)双方以实战姿势相组合，对方将右脚后退一步成左实战姿势。(2)本方右脚向前迈步，
发布时间：2021-08-12 点击次数：127
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投技是双方以站立姿势相组合，互相摔倒的技巧。身强力壮者占有明显的优势，因此，在柔道中体小力弱者利用各种巧力的作用将比自己力大身强者摔倒，就给这项运动增添了惊心动魄的魅力，成为柔道吸引人的特征。1.重心和重心线一块任何形状的板，总有它放在指尖
发布时间：2021-08-05 点击次数：127
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有颜值有实力的俄国-48KG级柔道美女IRINADOLGOVA！（视频在页尾）寝技达人，俄国的RondaRousey!(话说考拉真心希望她以后进军UFC)来自俄国的IRINADOLGOVA，以下是她的素颜柔道比赛美图集锦，外表柔弱似林黛玉，
发布时间：2021-06-29 点击次数：177
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“柔”的意思是不以力气对抗对手的力气，而是使用对方的力气以成为自己的优势。“道”所指的不只是办法或技巧，也包括对精力上的训练以培养出杰出的品质。柔道的其间一个要点是”以柔制刚”。以力制力并不是柔道，底子没有使用到技巧。柔道是
发布时间：2021-06-23 点击次数：156
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柔道是武术里边的一种，在柔道的进程傍边，常常会有摔打的动作，是一种实用性比较强的运动方法，学习柔道难度也是很大的，现在也有很多的柔道馆，教一些小朋友来学习柔道，可以锻炼身体。柔道的实战仍是很强的，可以让对方失掉战役力，像过肩摔或担负投摔，在
发布时间：2021-06-16 点击次数：99
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合气道与柔道都是从古代柔术发展而来的，都强调以柔克刚，同样讲究练习的安全性，而且开创的时间也相距较近。在日本武道中，人们往往把合气道与柔道相提并论。但是，合气道与柔道毕竟是两种武道，彼此之间还是有明显的差别的。1，柔道在防守的同时对进攻是很
发布时间：2021-06-07 点击次数：243
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。得分规则是在比赛中，重庆柔之心根据运动员使用的技巧，按其质量和效果评为4种分数。1、一本（1）比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；（2）在“压技”比赛中一方把对方
发布时间：2021-05-30 点击次数：203
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柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级（从1988年24届奥运会开始，不设无差别级比赛）。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、
发布时间：2021-05-06 点击次数：98
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场地比赛场地面积小为14*14米，大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区
发布时间：2021-04-29 点击次数：206
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柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。重庆柔道培训班今天给大
发布时间：2021-04-22 点击次数：130
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站立礼在低头的同时，双手的指尖自然滑落到大约膝盖上部的位置。如果只是弯脖子低头行礼的话看起来很不美观。腰部和头部呈一条直线延伸，弯腰行礼。座礼行座礼前，双手分别放置于大腿表面靠近身体内侧的位置（即和双脚跟相对应的位置）。而后，双手在自然向前
发布时间：2021-04-14 点击次数：72
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