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如何完善提高自身修养，这要比比赛中赢得冠军更重要”。一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格。柔道可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及自信。
发布时间：2017-01-25 点击次数：874863
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一门体育除了能培养出更强的运动员以外，也应该更好的完善人格，正所谓“如何完善提高自身修养，比竞技比赛中赢得冠军更重要”。柔道就是这样一种拥有完善体系的项目，可以更好的发展习练者各项生理与人格特征如：纪律、礼貌、守信、力量、耐力、韧性、毅力及
发布时间：2017-01-21 点击次数：22358
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柔道是一门强势进攻的搏击运动下面，我给大家介绍练习柔道的10大好处。1、柔道可以增加肌肉力量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。2、由于柔道运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余
发布时间：2017-01-21 点击次数：163713
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学习并掌握基本的柔道动作，进一步熟练并成为有效的重庆柔道技术。练习步骤一般为：1．个人学习单个动作并反复练习。如练习背负投动作，拉手、上步、背步，同时转身、发力投出，运动员要按照技术要领的要求一遍遍反复做，要设想对手就在前面。2．对此动作有
发布时间：2017-01-10 点击次数：210
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根据不同的训练目的，柔道技术的训练目标要求不同：对于普通学员而言，使他们学习并掌握完整的柔道技术，形成一定的柔道运动技能，并且通过技术训练不断提高他们的身体机能，学习和掌握柔道理论知识，增强自身的自信心；而柔道运动员则要通过技术训练，不断提
发布时间：2017-01-10 点击次数：205
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究竟什么是柔道？百度百科里面已经讲得很多了，重庆柔之心柔道（考拉）专门针对重庆柔道培训进行扫盲的讲解，如有不妥或知识讲解错误之处，请跟考拉留言。一、柔道的投技：投技是柔道所有技术中的灵魂，是最重要的组成部分。柔道投技威力大，速度快，既刚猛如
发布时间：2017-01-04 点击次数：211
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一、重庆柔道训练技术特点攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的;以攻为主，攻防结合，攻
发布时间：2017-01-04 点击次数：1308
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重庆柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的当身技。柔道比赛中已不准使用当身技。一.立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。重庆学柔道的投技又分为：1.手技，主要用手臂的技术。如“
发布时间：2016-12-30 点击次数：190
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柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔
发布时间：2016-12-30 点击次数：414
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重庆柔道作为一种以弱胜强的搏击术，要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手。此篇文章主要介绍在柔道中如何利用必要的擒拿原则，并将其灵活运用于各种街头实战。柔道擒拿原则1、动作与反应很多柔道高手非常喜欢摔，只要有机会，他们就会用摔技
发布时间：2016-12-20 点击次数：824
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概念对比重庆柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，通过把对手摔倒在地上并通过寝技、估计、关节技而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。中国式摔跤概念
发布时间：2016-12-20 点击次数：1199
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重庆柔道技术就是避其锋芒、放弃硬碰硬的竞争思维模式。柔道是将对手的体能和力量为已所用，借力打力，击败对手而获胜的一种技术。它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。简单地说，其目标不仅仅是帮助企业在市场中争夺立足之地，而是要使
发布时间：2016-12-15 点击次数：974
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重庆柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。重
发布时间：2016-12-15 点击次数：1202
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重庆柔道今天给新练习者们讲解一下大外刈动作的基本要诀。大外刈分单手、直门把、大领把……一般我们练习中，先选择自己习惯的把位去练习。如果你不知道怎么选择把位，可以先选择双手进行练习。不管抓什么把位，都是大同小异。&
发布时间：2016-12-06 点击次数：656
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儿童为什么学柔道柔道对儿童的好处一：自我防护柔道有其它竞技项目所没有的优点，那就是自我的防护。在开始学习柔道之前更重要的不是学着如何去摔倒制服对方，而是怎么去保护自己，这一点不论在运动时还是生活中都是最重要的。尤其对于孩子们来说
发布时间：2016-12-06 点击次数：471
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1、柔道很暴力！解答：重庆柔道是一项文明高雅的运动，柔道创办之初就是作为一种教育方法。柔道推崇以礼开始以礼结束的精神，他贯穿了“礼仪、感恩、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。练习过柔道的孩子会发现性情的改变，练习柔道的人很少会见到蛮横粗鲁
发布时间：2016-11-29 点击次数：567
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摔跤和柔道的区别摔跤是由古希腊、罗马的摔跤技法演化而来。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手。重庆柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本
发布时间：2016-11-29 点击次数：360
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重庆柔之心柔道体育城道场周一晚上七点到九点，周三晚上七点到九点；沙坪坝道场周六和周日下午一点半到三点半上课。儿童班周五和周六晚上七点到八点半在沙坪坝上课，6-12岁的小孩都可以先免费学一个月。力帆体育城道场交通便利，黄泥磅和红旗河沟均有轻轨
发布时间：2016-11-21 点击次数：501
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现代文明社会中，以武学为代表的格斗技能逐渐失去了光芒，人类不再以傍身技能作为标榜，作为以武学奠基的各个学术流派都在研讨今后的发展。重庆柔道作为崇尚武力、克敌制胜思想的搏击术已经不适应社会的需求，而具有强身健体、发挥身体本能、发扬武学思想的格
发布时间：2016-11-21 点击次数：598
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按社会规律分析，学龄前儿童对事物产生的兴趣感并非出于自身，而是从新鲜感开始，当逐渐熟悉了解后就慢慢失去了偏好。在这个年龄段的孩子身体尚显稚嫩，是不适成为宜学习技击项目的。但柔道的基础训练并非要求力量训练，而是在于身体的灵活性和各关节的柔韧性
发布时间：2016-11-21 点击次数：1058
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