柔道中的投技、绞技和固技具体是如何运用的？

　　柔道中的投技、绞技和固技是三种主要的技术类型，它们在比赛中各有其独特的运用方式和战术价值：

　　一、投技（Nage waza）

　　手技（Te waza）：主要用手臂的技术。例如“浮落”（Uki-otoshi），即用两手把对方拉倒。腰技（Koshi waza）：主要用腰背把对方摔倒。例如“大腰”（O-goshi），抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去。足技（Ashi waza）：主要是用腿脚把对方摔倒。例如“内股”（Uchi-mata），用腿把对方挑起来摔下去；“出足扫”（De-ashi-harai），用脚把对方踢倒。真舍身技（Masa sutemi waza）：施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。例如“巴投”（Tomoe-nage），施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。横舍身技（Yoko sutemi waza）：施技者身体先侧倒，再把对方摔倒。例如“浮技”（Uki-gatame）。

　　柔道中的投技、绞技和固技在实战中各有独特的效果：

　　一、投技

　　控制局面与得分

　　在实战中，投技如果运用得当，可以迅速改变双方的站位和态势。例如在比赛开始时，一方成功使用投技将对手摔倒，不仅能获得“一本”（柔道比赛中主要的得分方式，得一分）或者“技有”（得分的一种，得半分）等分数，还能在心理上给对手造成压力。投技的突然性可以打乱对手的防守节奏。像“大腰”这种常见的投技，当对手没有防备时，突然抱住其躯干并将其背摔出去，使对手瞬间失去平衡并倒地，从而在比赛中占据主动地位。

　　创造后续进攻机会

　　成功的投技可以将对手摔倒在垫子上，使对手处于相对被动的防守姿势。此时，进攻方可以迅速调整位置，对倒地的对手实施进一步的压制或者转换到绞技、固技等其他技术动作上。例如，在投技将对手摔倒后，可以顺势骑乘在对手身上，为实施固技创造条件。

　　二、绞技

　　快速制服对手

　　绞技主要是通过压迫对手的颈部或身体其他部位，阻断其血液循环或呼吸来迫使对手投降。在实战中，如果绞技运用成功，可以在较短时间内使对手失去抵抗能力。例如“十字绞”，双手交叉勒住对手的颈部，使对手因颈部受压而呼吸困难，往往能迫使对手认输，是一种非常有效的制敌手段。

　　近身格斗优势

　　当与对手近身纠缠，难以使用投技时，绞技就发挥出独特的优势。它不需要太大的空间，只要能贴近对手并控制住对手的身体部位即可实施。比如在双方互相抱住的情况下，一方可以巧妙地转换到“袈裟固绞技”，利用身体的重量和手臂的力量对对手进行绞杀。

　　三、固技

　　限制对手行动

　　固技的目的是将对手限制在特定的位置，使其无法自由移动或反抗。例如“袈裟固”，一方用身体压制住对手，限制对手的手臂和身体的活动范围，让对手难以施展有效的反击动作。这在实战中可以有效地保护自己，同时为进一步的进攻创造条件。

　　消耗对手体力

　　固技一旦成功实施，对手为了挣脱会不断挣扎，这会消耗对手大量的体力。在长时间的比赛中，这种体力的消耗可能会使对手在后续的对抗中处于劣势。比如在“固技”僵持过程中，对手需要不断地用力试图摆脱压制，而实施固技的一方只需要保持稳定的压制姿势，随着时间的推移，对手的体力下降，其反抗能力也会逐渐减弱。