重庆柔之心文化传播有限公司
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今天给大家分享柔道小知识--柔道的礼节。
柔道礼节
站立礼
在低头的同时，双手的指尖自然滑落到大约膝盖上部的位置。如果只是弯脖子低头行礼的话看起来很不美观。腰部和头部呈一条直线延伸，弯腰行礼。
座礼
行座礼前，双手分别放置于大腿表面靠近身体内侧的位置（即和双脚跟相对应的位置）。而后，双手在自然向前滑动到膝盖前方位置的同时行礼。手在垫子上呈汉字“八”的形状。行礼时请注意不要将头低到碰在垫子上，也不要在低头时撅屁股。行座礼时，视线窥视垫子上手摆的“八”字区域低头，这样比较美观。
柔道技术：
1.固技：袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、
2.绞技：裸绞、逆十字绞、三角绞、肩固
3.关节技：腕缄、腕挫十字固、腕挫三角固、足缄
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