中国跤以下八个长处

　　巨大的中华民族发明了绚烂的历史文化，其间包括许多传统体育项目。我国跤就是其间生命力坚强、长久，深受中外许多人喜欢的一项。我国跤(Chinese Wrestling)从清代开端到现代在燕召河北最为盛行，目前我国各地的我国式摔跤技能都是从京、津、保撒播出去的，所以我们都知道河北是我国跤的摇篮。华北为强，其摔技精湛又分为北平跤、保定跤、天津跤三大干流。

　　以下八个长处得到许多我国式摔跤名家认可。我们看了文章之后，对我国跤有简单的一个了解，这些长处是：

　　一、动作美丽，观赏性强

　　其他二人直接对抗项目，如奥运会几项也有美丽动作，但难得一见。而我国跤美丽动作之多，在各项中名列前茅。历史上，秦、汉、隋、唐、宋、清都曾是宫廷文娱的扮演节目;上世纪六、七十年代，在北京、天津、保定、济南、沈阳等地，一有竞赛，观者比肩接踵;现在内蒙古那达慕大会和山西挠羊，观众摩肩接踵。这都是观赏性强的证明。

　　二、技能含量高

　　36个大绊，勾、别、揣、扦、靠、掏、耙、踢、拧等，因抓跤衣部位不同、对方身体角度和用力方向不同，进攻动作都随之改变。我国跤更着重“以巧破千斤”，不必死劲、蛮劲，善用巧劲，借对方的劲用力，要求眼疾手快，见机行事。这就构成了交手时的千变万化。旅法华人袁祖谋在欧洲和北非推行我国跤受欢迎，许多学员垂青的正是其技能含量。

　　三、竞赛规则简明、合理

　　竞赛规则用一句话来归纳就是：第三点即双脚以外身体任何部位着地为负。主要得分规则为：两边第三点先后触地，后触者得1分;使对方躯干触地，自己站立，得2分;使对方身体腾空、翻转倒地而自己站立，得3分;仅两边彻底同时触地，均不得分，这种状况很少。这样，给“黑哨”留的地步小而又小，裁判易看清，观众对输赢一目了然。

　　四、点到为止，安全文明

　　一方第三点触地即分输赢，被称为点到为止。这一特点在二人直接对抗项目中绝无仅有，十分安全文明。一次竞赛，几百人参与，常无一人受伤。一些国家的差人学习此项，制服犯罪嫌疑人同时防止使其受伤，利于文明执法。

　　五、承载民族精神的精华

　　自强与厚德被称为中华民族魂。这不只体现在我国跤传习者以自强、厚德自律与教人，更是此项自身的品质。几千年来，她的命运虽然起伏、弯曲，生命力却十分坚强;她博采众长，吸收多个民族摔跤的精华，才构成优异竞技体育项目。中华民族传统美德中的“仁义礼智信”，在我国跤中也都能找到踪迹。

　　六、健身作用佳

　　我国跤是一项全面发展的运动，需求速度、耐力、爆发力、柔韧性等，可全面锻炼身体。据史料记载，春秋战国时的角抵就是军事训练手段，后来不少朝代的军队也都展开。现在，一些摔跤界前辈虽年逾古稀，仍返老还童，身手灵敏，就是其健身作用佳的明证。

　　七、防身价值高

　　俗话说：“三年的把式不如当年跤。”其实用性由此可见一斑。北京电视台曾报导：一暴徒持匕首劫车，车主下车后看准机会用摔跤招数制服了暴徒。类似的例子中外都有。天津体院一向保存此项，遭到武警等体系欢迎。

　　八、易于推行普及。

　　我国跤对场所、器件、服装的要求不高，少花钱即可在校园、部队、沙龙、健身房乃至田间地头展开。