重庆柔道的“柔”，平静中的坚强(一)

        受身之道：积极承受，顺势而为

        重庆柔道如果受身已经成为了我的本能，我就不会下意识伸出右臂撑地，而是放松身体，双手像拍道垫一样拍在雪地上，喊“呵！”如此一来，便什么损害都不会发生。可惜过去不能重来，我只能悲痛地托着右手的石膏取消了下学期的课程。也是在这个时候，我意识到自己还没有真正融入柔道的“道”，而在这种“道”却恰恰无时不刻地影响着我的生活。于是我在心中暗暗决定：等明年伤好后，我一定要继续用心学习柔道，让它成为自己的本能！

        于是在2017年的春夏，我加入了柔道中级的课程。受身作为基础，也无时不刻都在继续着练习。结果是极有成效的：又一次我在家里木地板踢腿的时候，脚底打滑不幸腾空向后滑倒，下意识地双手用力拍地发出一声巨响，把我家人吓了一大跳，可我下一秒就站了起来，就好像从没摔过一样。重庆柔道

        同时，我也更留意这个动作本身的意义。“受身”二字中，“身”即身体，容易理解；而更有名堂的“受”则是承受、接受的意思，然而，却绝不是被动、僵硬地承受伤害，更不是像我受伤时做的那样把所有的威胁都转移到身体的某一部分。在这里，首先要做到的是自然接受——没错，我的确是被摔倒了，可那又怎么样呢？接受这个事实，就不会再“撑地”反抗、扩大伤害。接下来，则是要积极应对了。彼此被一股力量毫无控制地随意摔在地上，我更应该主动掌控自己的身体，双手用力拍垫子把力卸下来，并调整自身的状态。受身充满了灵活性，顺着摔下的势头而决定自己的落地方式，即使摔倒在地，也会让一切处在自己的掌控之中。“哈！”的一声是自然的发声，也是为下一步的反击吹响号角。在现实生活中，受身之道也可以用在方方面面。比如遇到突如其来的磨难，比起盲目地拒绝逃避，就更应该自然地接受现实、再进行积极应对，随时对东风再起做好准备。重庆柔道  

        重庆柔道说到学习柔道中级，还要先从另一个有几分特殊的故事讲起。2015年的冬天我第一次参加了初级的课程，一个学段下来，可谓是受益匪浅，兴趣旺盛如斯，我毫不犹豫地报名了下个学段的柔道中级，心头也盈满了兴奋和期待。然而，寒假中的变故却如同一盆冷水，把我浇了个措手不及。我假期去滑雪，在狭窄的盘山路上不幸被地面凸起卡住，半个人腾空而起，又重重落下，全身的重量都狠狠压在了右手上，当时就断了手腕。我抱着胳膊翻滚呻吟，哭笑不得，心中只有两个念头被无限放大——第一，“受身不合格。”第二，“我恐怕是参加不了柔道课了。”