青少年练柔道有哪些好处!

在大多数人印象中，柔道是摔摔打打，对抗激烈，只适合成人练习。其实学习柔道有很多好处，尤其是少年儿童练习好处更多。

青少年练重庆柔道的好处

1、育心 ：在训练过程中，可以锻炼孩子们的意志，学会吃苦耐劳的精神，当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克服，同时积极进取。

2、自信 ：通过练习柔道可以让孩子们变的更加自信，克服胆小懦弱的心理。

3、健体：柔道有很强的健体作用。在各种动作中，踢腿、手臂、等动作，可以使幼儿的肌肉、力量增强、肌肉、韧带等弹性增加从而对骨骼产生一定的刺激，促建成长。

4、防身：校园暴力，社会恐怖分子，拐卖儿童等等、孩子可以通过柔道练习可以起到防身自卫的本领。

5、专注：柔道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注练习才能达到成功，让孩子养成一个良好的习惯。

6、明道 ：柔道最重要的就是“道”，即做人的基本道理。练习柔道可以让小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观，努力成为一个对社会有用的人

7、启智：柔道促进大脑的发育，开启智力、练习过程中不仅使骨骼肌肉收缩，而且使右脑能发挥空间感知、因此非常有利提高幼儿的思维和创造能力。

8、知礼：柔道推崇‘’礼始礼终‘’的尚武精神，将就未曾学艺先学礼、未曾习武先习德。通过师生之间的敬礼仪式，让幼儿理解到‘’礼‘’的含义，懂得以礼待人。