儿童为什么要学柔道

儿童为什么学柔道 

柔道对儿童的好处一：自我防护

柔道有其它竞技项目所没有的优点，那就是自我的防护。在开始学习柔道之前更重要的不是学着如何去摔倒制服对方，而是怎么去保护自己，这一点不论在运动时还是生活中都是最重要的。尤其对于孩子们来说，柔道在倒地技术方面可以使孩子在遇到意外情况时，以正确的倒地姿势来保护自己，减少很多的伤害。

柔道对儿童的好处二：磨炼意志

小朋友可通过学柔道磨练坚忍意志，学习不屈不挠的精神，从中学习怎样做到自律、忍耐和忍让。同时，他们可在练习的过程中感受到团队精神和友情。

柔道对儿童的好处三：柔道的安全性

因为重庆柔道以“摔”为主，禁止拳打脚踢，不许用头、肘、膝顶撞对方，甚至触摸头部也不行，禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。相比以拳脚为主的空手道及跆拳道更安全，无论对方有多“凶狠”，自由攻击时也只能摔跌或压制对方。

柔道对儿童的好处四：柔道会“摔坏”孩子吗？

不了解柔道的人看到双方相互摔，摔得“霹啪”响，可能以为被摔的人一定很“痛苦”，舍不得孩子学柔道“受折磨”。事实上，柔道每一摔都有学问，例如摔人时要拉住对方的衣袍，还让对方侧腰落地，以“保护”对手为首要原则。

柔道对儿童的好处五：柔道对孩子的身体素质有什么要求？

柔道对练习者的高矮胖瘦没有要求，因为它并不只是“力”的表现，它需要多方面的配合，除了肌肉要“发力”之外，身体的“柔软性”和“灵活性”也是缺一不可。只要“用得其法”，柔道有“四两拨千斤”的效果，俄罗斯总统普京在访问日本时，就被一个10岁的女孩“摔”了。

柔道是靠感觉去“拧”对手，近视也可以学柔道。柔道是有氧的全身运动，有哮喘的孩子也可以练习，可以改善心肺功能。

需要家长和孩子都有一个充足的心理准备：不怕摔，只为强健体魄。

重庆学柔道对儿童的好处六：

柔道除了是一项体育运动，还是一门艺术。它不只注重力量，还注重技术、灵活性、意志和礼仪的一项全面运动。

柔道每个招式要结合手力、脚力和腰力，可锻炼全身肌肉力度及身体协调性。例如“单臂背负投”一招为例，要背负对手再从肩膀向前摔，可锻炼后背肌力量。