柔道培训班

重庆柔之心柔道体育城道场周一晚上七点到九点，周三晚上七点到九点；沙坪坝道场周六和周日下午一点半到三点半上课。儿童班周五和周六晚上七点到八点半在沙坪坝上课，6-12岁的小孩都可以先免费学一个月。力帆体育城道场交通便利，黄泥磅和红旗河沟均有轻轨地铁，请从卜蜂莲花一楼“熊刚羽毛球专卖店”旁边的电梯上四楼。力帆体育城道场站名叫紫荆商业广场，公交111、151、149、601、611、612、201、270都要经过、还有轻轨地铁。沙坪坝道场在沙坪坝工人村上岛郦舍酷武堂内。

事实上，柔道每一摔都有学问，以“保护”对手为首要原则。此外，初学者在学习任何招式前，必须学习“护身倒法”，加上场地有软垫，玩柔道有三重保护，很安全。柔道对练习者的高矮胖瘦没有要求，只要“用得其法”，就有“四两拨千斤”的效果。柔道是有氧的全身运动，就减肥塑身而言，认真完成近三小时的柔道训练，体重每次会减少2 kg左右。哮喘的孩子也可以练习，可以改善心肺功能，近视也可以学柔道。