柔道训练选哪家

重庆柔道训练是一种实用性非常强的运动及防身术，在强身健体、磨炼练习者意志的同时，让练习者感受到柔道带来的乐趣

空手道的服装手道和重庆柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的，而每一个流派都有自己的等级规则，比如松涛馆流：10～9级：白带（初学者）

8级：黄带 7级：橙带 6级：红带 5级：绿带 4级：蓝带 3级：紫带 2～1级：茶带（分茶带二段和茶带一段）。

白带：入门后，与道服配套购买 

黄带：体能、基本功、五本组手、平安一段 

红带：黄带所有内容、三本组手、平安二段 

橙带：橙带所有内容、三本组手（正反）、平安三段 

蓝带：红带所有内容、一本组手、平安四段 

绿带：绿带所有内容、一本组手、平安五段、三人实战、破板一块 

紫带：蓝带所有内容、一本组手、铁骑初段、五人实战、破板三块 

茶带：紫带所有内容、一本组手、自由型两套、十人实战、破板五块 

黑带（入段）：茶带所有内容、十一套型、二十人实战、破板十块 

重庆柔道的服装：

柔道的服装在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时，双方运动员要系不同颜色的标志带。 柔道衣各部位的名称，有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横 领、后领、左后带、后腰带等。 右面各部位名称与左面相同， 只是有左、右之分。

跆拳道的服装白领道服：跆拳道初学者，黑带以下穿戴。 　

红黑领道服：红黑带或品带穿戴红黑领道服。 　　

黑领道服：黑带学员穿戴（值得注意的是，目前国内，包括韩国胡乱穿戴的这种现象比较混乱。）跆拳道服白色为主色调，象征创自朝鲜的武道，腰带为绕身一圈，表示“吾道一贯”，腰带在身前分为等长两段，象征技术与精神的结合，徽章图案象征着跆拳道作为现代武术愿为维护世界和平和构建和谐的人类社会献身的理想，后背文字图形呈松树状，象征着跆拳道事业如松树般常青。