柔道培养孩子自信、礼仪、勇敢

学柔道的好处：

不少妈妈让孩子学习柔道是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习柔道还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。

哪些孩子适合学习柔道？

你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学柔道吧！这时候有妈妈可能会问：孩子已经那么好动了，再学个柔道，不是更调皮了吗？这类孩子可能是被认为最有活力的，他们好动，注意力也不够集中，常常不是在跑就是在跳。他们无论是爬还是走路一般都要比其他孩子早。这类被称为触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参加柔道、跆拳道和武术等兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习。

孩子多大适合学柔道？

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习柔道提供了良好的条件。这时就可以开始学习柔道。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的柔道动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。

如何让孩子爱上柔道？

1.激发孩子的兴趣父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣，这会起到事半功倍的效果。另外，柔道基本动作有很多讲究，背后都有藏着有趣的自然、文化、历史的小故事。老师在讲解柔道中手的动作时，除了让孩子了解动作方法（包括用力方式、顺序、力度和难点等）和要点外，还可以用用形象生动的语言给孩子简单介绍一下所学的每个具体动作的缘起和相关历史典故。而父母可根据课程进度，为孩子物色一些相关图书，讲一讲柔道不同流派的代表性人物惩恶扬善的故事，这些做法都能很好地激发和满足孩子的认知兴趣。

2.陪孩子游戏父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是柔道的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖（注意塌腰挺胸）”等。

3.注意生活中潜移默化的影响到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着“奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授柔道动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与柔道动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时，父母也可以根据孩子的兴趣点，与孩子做对抗性游戏。